发病时间：不清楚
怎样防止近视
补充说明：怎样防止近视
a******W 2014-11-21 11:46
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
防止近视的措施包括青少年儿童户外活动增加、正确的阅读姿势和习惯、定期眼科检查、合理的饮食和营养补充以及控制使用电子产品的时间。
1.青少年儿童户外活动增加
通过阳光中的紫外线照射可以促进多巴胺合成，有助于延缓眼轴增长。鼓励孩子每天进行至少一小时的户外活动，如散步、跑步等。
2.正确的阅读姿势和习惯
正确的阅读姿势和习惯能够减少眼部肌肉过度用力，减轻眼睛疲劳。强调坐姿要正直，书本与眼睛的距离保持30-40厘米，并且避免长时间盯着同一点看。
3.定期眼科检查
定期眼科检查可以帮助早期发现并及时干预可能引起近视的问题。建议每年至少带孩子做一次全面的眼科检查，特别是对于有家族史的孩子。
4.合理的饮食和营养补充
合理的饮食能够提供足够的维生素A、C和E以及锌等微量元素，这些都对维护眼睛健康有益。确保孩子摄入足够的新鲜蔬菜水果，必要时可考虑补充相应的维生素及矿物质。
5.控制使用电子产品的时间
长时间注视屏幕会导致眨眼频率降低，从而导致角膜和结膜干燥，加速近视发展。限制孩子每天使用电子产品的总时间，并鼓励他们每隔20分钟休息5分钟，眺望远方或做一些眼部放松运动。
若发现孩子出现视力模糊或其他视觉异常症状，应尽快前往专业的眼科医院进行屈光度数测量及相关检查。
2024-03-22 14:53
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医生回答(1)
苏棋 主治医师 三甲
提问
增强室外运动，合理饮食，充足睡眠；注意眼睛休息，不要太疲劳。最重要的是一定要杜绝过度看近，多看远。用读写远望镜看书，就相当于看远限远，眼睛处于看远的屈光状态，杜绝了繁重学习下的过度看近，改变了用眼环境，从而断绝了近视的根源，所以有效地控制了真性近视的发展；眼睛不疲劳，非常舒服，可以延长学习时间。
2014-11-21 11:46
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
可能疾病： 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎
常见检查：
就诊科室：内科
四味珍层冰硼滴眼液
清热解痉，去翳明目。用于肝阴不足，肝气偏盛所致的不能久视、青少年远视力下降；青少年假性近视、视力疲劳。
银杏叶提取物片
主要用于脑部、周边等血液循环障碍。1、急慢性脑机能不全及其后遗症：中风、注意力不集中、记忆力衰退、痴呆。2、耳部血流及神经障碍：耳鸣、眩晕、听力减退、耳迷路综合征。3、眼部血流及神经障碍：糖尿病引起的视网膜病变及神经障碍、老年黄斑变性、视力模糊、慢性青光眼。4、末梢循环障碍：各种动脉闭塞症、间歇性跛行症、手脚麻痹冰冷、四肢酸痛。
眼氨肽滴眼液
本品适用于初期老年性白内障，玻璃体混浊等眼疾的治疗。适用于角膜炎、视力疲劳、青少年假性近视。
近视乐眼药水
调节视力。用于治疗青少年假性近视和连续近距离使用视力所引起的眼疲劳。
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