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孕妇体重增加多少是正常的
补充说明:孕妇体重增加多少是正常的
a******W 2014-11-20 21:19
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精选回答(1)
孕期体重增加是指孕妇在整个孕期内体重逐渐增加的情况。正常范围因个体差异而异,通常整个孕期体重增加应在10-15公斤之间。孕期体重增加是正常的生理现象,主要是由于胎儿生长、羊水增加以及母体储备脂肪等原因导致的。若体重增加过快或过多,可能会增加妊娠期糖尿病、高血压等疾病的风险。孕期体重管理需结合饮食和运动。建议均衡饮食,避免高糖、高脂食物;定期进行适量的有氧运动,如散步、游泳等。
孕期体重管理对母婴健康至关重要,建议定期监测体重变化,如有异常应及时咨询医生。
2024-03-22 13:15
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医生回答(1)
一般来说,整个孕期增加九到十二公斤是最合适的。研究显示:孕妈们如果体重增加超过15千克,那么巨大儿发生率为7.46%,极易造成难产,剖宫产的风险是正常的3倍。肥胖的孕妇易患妊娠高血压综合征和糖尿病,还会导致消化不良及胃病。因此,为了你和宝宝的健康,孕妈妈即使胃口非常好,饮食上也要有所节制。要多吃一些绿色蔬菜、富含蛋白、维生素的食物,少吃油腻食物。避免吃砂糖、甜食及饮用富含糖类的饮料等。
2014-11-20 21:19
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