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怎样预防下肢静脉曲张
补充说明：怎样预防下肢静脉曲张
a******W 2014-11-20 10:49
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精选回答(1)
全民健康管理中心 医师 鲁南制药集团股份有限公司
提问
预防下肢静脉曲张可以通过避免久坐久站、适当运动、抬腿、按摩、穿弹力袜等方式进行。
1、避免久坐久站
如果长时间坐着或站着，会增加下肢静脉的压力，加重静脉曲张的症状，因此要避免长时间久坐久站，在工作的时候可以适当休息，可以站起来活动一下，能够促进血液循环，可以预防下肢静脉曲张。
2、适当运动
在平时要适当进行运动锻炼，比如慢走、骑自行车、游泳等，能够促进下肢静脉血液回流，可以增强下肢静脉的收缩力，从而可以预防下肢静脉曲张。
3、抬腿
在平时要适当进行抬腿运动，可以促进下肢静脉血液回流，可以预防下肢静脉曲张。在进行运动时要注意控制好运动的时间，避免长时间运动。
4、按摩
适当按摩腿部能够促进局部的血液循环，可以改善局部的血液循环不畅，有利于预防下肢静脉曲张。在按摩时要注意力度，避免过度按摩。
5、穿弹力袜
弹力袜可以促进下肢静脉回流，避免血液淤积在下肢，能够预防下肢静脉曲张。在平时可以穿戴弹力袜，但是要避免穿过紧的弹力袜。
如果患者出现下肢静脉曲张的情况，建议及时到医院就诊，以免延误病情。
2017-08-22 10:39
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医生回答(2)
张晓云 主治医师 三甲
提问
预防下肢静脉曲张可以采取生活方式干预、弹力袜使用、定期活动腿部肌肉、避免久坐久站、肥胖管理等措施。
1.生活方式干预
通过调整日常生活习惯如合理饮食、适量运动等来改善血液循环和减轻下肢压力。倡导健康的生活方式，包括均衡饮食和规律锻炼，以降低患静脉曲张的风险。
2.弹力袜使用
弹力袜利用外部加压作用促进血液回流至心脏，有助于缓解因长时间站立或坐着不动引起的下肢肿胀。建议每天穿着合适的弹力袜至少8小时以上，并注意按说明书正确穿戴及更换。
3.定期活动腿部肌肉
定期活动腿部肌肉可以增强小腿肌肉的力量和韧性，在一定程度上能防止下肢静脉曲张的发生。日常生活中可适当进行慢跑、跳绳等运动，每次持续30分钟左右即可。
4.避免久坐久站
久坐久站会导致下肢血液循环受阻，增加下肢静脉曲张发生的概率。对于需要长时间保持同一姿势的人群，应适时起身走动，以促进下肢血液循环。
5.肥胖管理
肥胖会增加下肢负担，导致静脉壁承受过大的压力而发生病变。肥胖者应注意控制体重，可通过合理膳食和适度运动来实现。
若患者已经出现了下肢静脉曲张的症状，则应及时前往医院就诊。
2024-01-22 09:15
举报秦俊伟 主治医师 三甲
提问
保护患肢，避免碰伤皮肤。皮肤瘙痒时，切忌用力抓挠，以防抓破皮肤引起溃疡，这是对于静脉曲张预防比较重要的一点。 2对于静脉曲张预防无论如何，一旦发生下肢静脉曲张，宜尽早手术治疗，防止发生急性出血、慢性溃疡等严重并发症。 下肢静脉曲张的预防：3对有下肢肿胀者，可服用减轻水肿的药物。对于静脉曲张预防可以经常服用小剂量肠溶阿司匹林，以防止深静脉血栓的形成。
2014-11-20 10:49
举报向医生提问
指病变范围仅在下肢浅静脉，因其瓣膜功能不全、静脉壁薄弱，影响血液回流，引起静脉延长、弯曲、扩张。大多发生在大隐静脉，少数合并小隐静脉曲张或单独发生在小隐静脉。病变的浅静脉表现为伸长、扩张和蜿蜒屈曲，多发生于持久从事站立工作和体力劳动的人群。
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1.用于慢性静脉功能不全，静脉曲张，深静脉血栓形成及血栓性静脉炎后综合征引起的下肢肿胀、痉挛、瘙痒、灼热、麻木、疼痛、疲劳沉重感、皮肤色素沉着、郁血性皮炎、溃疡、精索静脉曲张引起的肿痛等。2.用于手术后、外伤、创伤、烧烫伤所致的软组织肿胀，静脉性水肿。3.痔静脉曲张引起的内、外痔急性发作症状，如肛门潮湿、瘙痒、出血、疼痛等。
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1.治疗因创伤、外科：F术等引起的软组织损伤肿胀。症状如：骨折、整形手术、静脉曲张、静脉炎等各种原凶所致软组织损伤肿胀。2.治疗各期内痔、炎性外痔、血栓性外痔等各种类型痔引起的出血、疼痛、肿胀等。
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本品适用于皮肤烧烫伤创面(浅Π度至深Ⅱ度烧烫伤创面)、残余创面、供皮区创面及慢性溃疡创面的治疗。
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浅表性静脉炎，静脉曲张性静脉炎静脉曲张外科和硬化术后的辅助治疗血肿，挫伤，肿胀和水肿血栓性静脉炎，由静脉输液和注射引起的渗出抑制疤痕的形成和软化疤痕
