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怎样防止皮肤油腻
补充说明：怎样防止皮肤油腻
a******W 2014-11-19 21:44
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精选回答(1)
杨猛 副主任医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
防止皮肤油腻可以采取合理饮食调整、保持面部清洁、使用含控油成分的护肤品、定期去角质以及避免长时间暴露在高温环境中的措施。
1.合理饮食调整
合理饮食调整有助于控制皮脂腺分泌，从源头上减少油脂产生。均衡摄入各类营养素，限制高糖、高脂肪食物的摄入量。
2.保持面部清洁
保持面部清洁可以清除多余的油脂和污垢，降低毛孔堵塞的风险。每天至少洗脸两次，使用温和的洁面产品进行彻底清洁。
3.使用含控油成分的护肤品
使用含控油成分的护肤品能够帮助调节皮脂分泌，改善肤质。选择专为油性肌肤设计的产品系列，并按说明书指导使用。
4.定期去角质
定期去角质可以帮助去除老化的表层细胞，促进新陈代谢，减少油脂堆积。建议每周进行一次深层清洁面膜或化学去角质产品以达到效果。
5.避免长时间暴露在高温环境中
避免长时间处于高温环境可以减少体内代谢率，从而降低皮脂腺分泌。尽量避免在炎热天气中长时间户外活动，如需外出应采取遮阳措施并适时休息。
若发现皮肤出油异常严重或其他相关症状，请及时咨询专业医生。
2023-12-26 20:14
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医生回答(1)
方安俊 主治医师 三甲
提问
你好，根据你描述的情况，出油多是雄性激素、皮脂腺分泌旺盛导致的，你这个年龄是比较常见的。
治疗可以口服中药，中成药物可以试试用维生素b，丹参酮胶囊，外用可以用控油、深层洁面洗面奶，适当用硫磺皂。饮食少吃油腻、甜食。
2014-11-19 21:44
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油性皮肤也就是我们平常说的皮肤油腻，油性皮肤是指油脂分泌旺盛、额头、鼻翼有油光、毛孔粗大、触摸有黑头、皮质厚硬不光滑、外观暗黄，皮肤偏碱性，弹性较佳，不易衰老。皮肤易吸收紫外线。
