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肾阳虚体质的表现及调养方法
补充说明：肾阳虚体质的表现及调养方法
2014-11-19 21:10
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精选回答(3)
范铁兵 主治医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病，以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。
提问
肾阳虚体质的表现一般有腰膝酸软、畏寒肢冷等，调养方法主要包括饮食调理、生活调理、药物治疗、针灸治疗、按摩治疗等。
1.表现：肾阳虚是指由于身体阳气不足，温煦失职所表现出的一系列症状。患者主要表现为腰部酸痛或胀痛、畏寒肢冷、精神萎靡、小便清长等症状。
2.调养方法：在日常生活中，建议患者可以适当进食羊肉、韭菜、核桃等具有辅助补肾壮阳作用的食物进行改善。同时，还可以通过泡脚的方式促进局部血液循环，在一定程度上也可以达到缓解病情的目的。如果患者的病情比较严重，还需要及时到正规医院的中医内科就诊，并积极配合医生进行针对性治疗。
3.药物治疗：对于病情严重的患者，则需要遵医嘱服用金匮肾气丸、右归丸等中成药进行治疗，能够起到温补肾阳的作用，有利于疾病的恢复。
4.针灸治疗：此外，患者还可以配合医生通过针灸穴位的方式进行处理，比如关元穴、命门穴、肾俞穴等，从而达到辅助治疗的效果。
5.按摩治疗：患者还可以在专业医师的操作下通过按摩穴位的方式来辅助改善不适症状，常用的穴位包括关元穴、三阴交穴、太溪穴等。
2023-07-22 08:26
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曾宪付 主任医师 随州市中医医院 三甲
擅长：对泌尿系结石，肿瘤，阳痿早泄，性功能障碍，前列腺疾病，普通外科，胆囊结石，胃溃疡，胃部肿瘤，痔疮的治疗有独特的见解。
提问
你好，区分阴虚和肾阳虚可以根据临床症状来定，肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，四肢不温，怕冷，阳痿早泄，小便清长，性功能下降等症状，出现身体怕冷，一般多见于肾阳虚，可以服用金匮肾气丸等药物治疗。也可以到医院中医科就诊，进行辨证，在医生指导下进行药物治疗。平时注意休息，避免劳累，多吃温热食物，不要吃生冷食物。
2018-08-18 11:48
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古汉养生精 医师 启迪古汉
擅长：补气，滋肾，益精。用于气阴亏虚、肾精不足所致的头晕、心悸、目眩、耳鸣、健忘、失眠、疲乏无力；更年期综合征、病后体虚见上述证候者。
提问
四肢冰凉，这可能是体虚、肾虚导致的症状。体虚、肾虚往往会出现畏寒怕冷、肤色萎黄、食欲下降、记忆力衰退、失眠等症状。为了调理体虚状态，平时要积极参加锻炼，食要有规律，注意防寒保暖，保持充足睡眠，不可劳神过度等等。在自我调整的同时，也可以服用能够补肾精，益肾气古汉养生精片，其由人参、黄芪、淫羊藿、菟丝子等11味地道药材制成，具有平衡补益，久服不燥的特点，适合长期服用。
2019-01-09 09:39
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医生回答(2)
黄颖 主治医师 三甲
提问
肾阳虚体质表现为腰膝酸软、畏寒肢冷、性功能减退、夜尿频多、舌淡苔白等，可通过饮食调整、生活方式改善进行调养。如果症状持续或加重，建议及时就医以获得适当的治疗。
1.腰膝酸软
肾阳虚时肾脏不能固摄精微物质，导致腰部气血运行不畅，进而出现腰膝酸软的症状。上述症状可能伴随下腹部坠胀感、排尿困难等不适。这些症状可能会影响日常生活质量，建议避免过度劳累和长时间站立。
2.畏寒肢冷
肾阳气不足，不能温煦机体，所以会出现畏寒肢冷的情况。患者可能会感到手脚冰凉，尤其是在冬季或寒冷环境中更为明显。这可能影响血液循环，增加患心血管疾病的风险。
3.性功能减退
肾阳虚会导致生殖系统功能下降，从而引发性欲减退、勃起障碍等问题。这些问题可能包括勃起硬度不足、持续时间短等。这些情况可能影响到患者的自信心和生活质量。
4.夜尿频多
由于肾阳虚导致膀胱失去约束作用，使水液代谢失常，故而表现为夜尿频多的现象。患者夜间排尿次数增多，可能导致睡眠质量下降。
5.舌淡苔白
肾阳虚衰，不能化生阴液，则会形成内寒，寒凝津液，使舌体失去滋养，因此舌质淡嫩无华。舌象可反映体内气血阴阳的变化，舌淡苔白通常表示气血虚弱或寒邪侵袭。这可能表明身体存在潜在的健康问题，需要进一步关注。
针对肾阳虚的诊断，可以进行中医体质辨识、脉诊以及相关实验室检查如血常规、尿常规等。治疗措施可能包括中药调理，如遵医嘱服用金匮肾气丸、右归丸等中成药。此外，适当的运动如太极拳有助于改善体质，但应避免剧烈运动以免损伤阳气。饮食方面宜选用温补食物如羊肉、韭菜等，同时注意保持充足的休息，避免过度疲劳，以利于肾阳的恢复。
2024-02-01 20:12
举报陈肖贤 主治医师 三甲
提问
你好，肾虚分为阴虚和阳虚两种，主要是肾脏精气阴阳不足引起的，阳虚一般有腰酸畏寒水肿四肢发冷以寒为准的症状，阴虚就有燥热盗汗虚汗以热为准的症状，肾阳虚这个一般治疗采用中药和饮食治疗会比较好，饮食可以吃猪腰，黄精枸杞牛尾汤，药物可以使用六味地黄丸，左归丸，右归丸，金贵肾气丸等药物，中药的处方也是比较多的，患者可以去正规中医院找中医专家进行望闻问切，请中医专家依据患者肾阳虚体质的表现开调养的处方。
2014-11-19 21:10
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肾阳虚与现代医学的神经内分泌免疫系统(NEIS)有关，肾阳虚证在下丘脑-垂体-靶腺(肾上腺皮质、甲状腺、性腺、胸腺)轴不同环节、不同程度的功能紊乱，且主要的发病环节在下丘脑(或更高级)的调节功能紊乱。同时认为老年人生理改变和肾阳虚证甚为相似，肾阳虚证也意味着一定程度上的未老先衰。
症状起因：一、中医认为，肾主水，肾阳对水液有气化蒸腾作用，若肾阳不足，蒸腾气化无力，则出现小便清长等表现，故肾阳虚证存在着肾脏的病理改变。[1]二、肾阳虚证与内分泌功能关系：最早研究开始于1959年，邝安堃等用糖皮质激素造成了肾阳虚小鼠模型，并发现模型小鼠的甲状腺、肾上腺、垂体重量和耗氧量发生病理性改变，处于一种严重的消耗状态，呈现肾阳虚。沈自尹等以不同病种的肾阳虚证病人作为研究对象，在大量的指标测试中发现肾阳虚病人24h尿17羟皮质类固醇含量普遍低于正常值，而经补肾后，尿17羟皮质类固醇值有所提高。检查了下丘脑-垂体-肾上腺皮质功能，结果30例正常人中仅1例异常，而48例肾阳虚病人中有20例异常。因此，沈自尹等人把肾阳虚定位在下丘脑-垂体及其所属三个靶腺(肾上腺、甲状腺、性腺)，认为肾阳虚证患者存在着肾上腺、甲状腺、性腺、垂体不同环节、不同程度的功能紊乱，这一结论还被其他学者所证实。蔡定芳等人对皮质激素所致肾阳虚大鼠的下丘脑-垂体-肾上腺的形态学改变进行了系统的研究，发现肾阳虚时下丘脑室旁核小细胞区促肾上腺皮质激素释放因子(CRF)阳性细胞及正中隆起外层CRF阳性纤维明显减少，染色变淡;垂体前叶促肾上腺皮质激素(ACTH)阳性细胞数量减少;肾上腺明显萎缩，特别是束状带明显变薄。同样在对肾阳虚病人的T3、T4、TSH(甲状腺轴)、睾丸酮(T)、雌二醇(E2)、E2T、FSH、LH等进行测定时，均发现其值比正常人低。肾阳虚促甲状腺素释放激素(TSH)兴奋试验出现延迟反应。钟历勇等研究了补肾、健脾、活血三类复方对肾阳虚大鼠下丘脑CRFmRNA的影响，惟有补肾中药能够提高肾阳虚大鼠下丘脑CRFmRNA的表达，能对HPAT轴起到保护作用，进一步说明了肾阳虚证与神经内分泌功能紊乱有关。
就诊科室：中医
