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怎么治疗创伤后应激障碍
补充说明：怎么治疗创伤后应激障碍
胖**谁 2014-11-19 20:52
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
创伤后应激障碍的治疗可以考虑认知行为疗法、眼动脱敏再处理、催眠治疗、支持团体治疗、放松训练等方法。如果症状没有改善或者加重，应寻求专业医疗帮助。
1.认知行为疗法
认知行为疗法通常由经过专业培训的心理医生带领患者识别并改变不合理的思维模式以及应对方式。此方法有助于提高患者对创伤事件的认知理解，减少因误解而产生的焦虑、恐惧等症状。
2.眼动脱敏再处理
眼动脱敏再处理是一种心理治疗方法，通过快速眼球运动来减轻或消除创伤后应激障碍的症状。该技术认为，当个体将注意力集中在创伤性记忆上时，会感到痛苦；然而，如果能够同时注视周围环境，则可以减轻这种痛苦感。因此，在治疗过程中，患者被要求跟随治疗师的眼睛移动，逐渐面对并接受自己的过去经历。
3.催眠治疗
催眠治疗通常由经验丰富的临床医师引导患者进入深度放松状态，并使用暗示和技术帮助他们探索和处理潜意识中的冲突或创伤记忆。催眠状态下，防御机制减弱，使患者能更深入地接触并处理与创伤相关的情感和记忆。此外，催眠还提供了一个安全的环境，让患者能够在无评判的情况下面对内心的困扰。
4.支持团体治疗
支持团体治疗由一组有相似经历的人组成，在固定时间和地点定期聚会，共同分享彼此的经验、情感和挑战。参加支持团体可以让患者感受到同理心和支持，了解他人是如何应对类似困境的，并学习有效的应对策略。此外，与他人分享经验还可以促进情感释放和自我接纳。
5.放松训练
放松训练包括各种技巧如深呼吸、渐进性肌肉松弛等，指导患者学会主动控制身体紧张度以达到身心放松的状态。这种方法可以帮助缓解由压力和焦虑引起的生理反应，改善睡眠质量，并增强对情绪波动的控制力。对于存在高度警觉性和易受惊吓特征的PTSD患者而言，松弛训练可作为辅助手段以降低其敏感性。
除了上述建议外，保持规律的生活节奏也有助于改善PTSD患者的症状。适当的体育锻炼不仅有利于身体健康，还能促进大脑分泌内啡肽，起到一定的镇静作用。
2024-01-11 08:22
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医生回答(1)
张思芬 主治医师 三甲
提问
创伤后应激障碍需要药物和心理治疗同时进行，药物治疗包括对患者的闯入性体验、闪回、警觉性增强三大症状和合并的焦虑、抑郁、睡眠障碍、物质依赖等进行对症处理，心理治疗目前证实对创伤后应激障碍有效的主要有认知行为治疗和眼动脱敏再处理治疗。正确的治疗是患者康复的希望，如果您的身体健康出现了疾病的症状，请及时到正规医院就医，以免延误病情，造成严重的后果，早治疗早健康。
2014-11-19 20:52
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创伤后应激障碍(Posttraumaticstress disorder，PTSD)又称延迟性心因性反应(delayed psychogenic reaction)，是由应激性事件或处境而引起的延迟性反应。PTSD是对异乎寻常的威胁性、灾难性事件的延迟和(或)持久的反应。创伤性事件是PTSD诊断的必要条件，但不是PTSD发生的充分条件，虽然大多数人在经历创伤性事件后都会出现程度不等的症状，研究表明只有部分人最终成为PTSD患者。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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