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怎样治疗肝气虚
补充说明：怎样治疗肝气虚
a******W 2014-11-14 20:02
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精选回答(1)
于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
治疗肝气虚可以采取饮食调理、中药调理、情志调理、运动疗法等方法。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得适当的治疗。
1.饮食调理
通过调整饮食结构，如增加小米、大枣等食物摄入量，改善肝脏功能状态。中医认为“脾土生肝木”，适当进食上述食物有助于补益脾气，进而提升肝气；从而缓解因肝气虚弱引起的食欲不振等症状。
2.中药调理
患者可在医生指导下服用具有疏肝理气作用的药物进行调理，如柴胡舒肝丸、逍遥丸等。这些药物能够有效调节体内气血平衡，促进血液循环，对于缓解由肝气郁结所致的胸闷、胀满等不适有积极作用。
3.情志调理
建议采取放松技巧如冥想、深呼吸来减轻压力，同时保持积极乐观的心态。心理因素与肝脏健康密切相关，持续的压力可能导致肝气郁结。通过改变思维模式和情绪反应方式来优化心理健康状况，有利于维护肝脏正常运作。
4.运动疗法
选择适宜的体育锻炼项目如太极、瑜伽等，每周至少坚持3次以上。科学研究表明规律且适度地参与身体活动可增强体质、提高免疫力，并对肝脏产生正面影响。
此外，肝气虚者应避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜等，以免加重肝脏负担。
2024-03-02 22:39
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医生回答(1)
姚李成 主治医师 三甲
提问
肝血不足则中午易疲劳、思睡；肝血不足，肝虚火而多梦。熬夜加重。肝气血不足，肝不疏泄脾胃，食而腹胀，日久脾胃虚弱；脾胃虚弱，后天失养则肝气血不足日重。
2014-11-14 20:02
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病证名。又称肝气虚。肝气即肝之脏气，是肝进行生理功能活动的物质基础和动力，肝气不足，肝的各种功能的见减退，出现肝气虚的病变。肝气虚证普通存在。
