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晚上睡觉老是做梦,大脑不休息。

发病时间:不清楚

晚上睡觉老是做梦,大脑不休息。

补充说明:晚上睡觉老是做梦,大脑不休息。

2014-11-13 06:40

老是做梦 大脑 压力大 睡眠质量 神经 植物神经功能紊乱 神经官能症 维生素 谷维素 百乐眠胶囊 鱼肝油 血糖 血压 多梦 睡眠 神经衰弱 紧张 精神 睡眠障碍 焦虑

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精选回答(2)

闫振文 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲

擅长:常见的临床症状如头痛、头晕、抑郁等,以及脑血管疾病、周围神经病、神经肌肉病、运动障碍疾病等

提问

晚上多梦可能是由于压力大、睡眠环境差和神经衰弱等原因引起。
1、压力大:随着年龄的增长,生活、工作压力的增加,人的睡眠质量会变差,可能会多梦。一般不需要治疗,患者应该放松,多锻炼。2、睡眠环境差:如果患者卧室灯光明亮,或者卧室临街嘈杂,也会导致睡眠质量差,导致多梦,可以通过改善睡眠环境来缓解。3、神经衰弱:是一种由于长期紧张、高压而引起的精神疾病,患者表现为精神活动减少、注意力难以集中、易怒、紧张、睡眠障碍和多梦等。患者应及时就医,在医生指导下使用氟西汀等药物进行治疗。
建议患者晚上睡觉前避免观看或阅读恐怖刺激的内容,如果感到焦虑、激动、紧张等,可以通过听舒缓的音乐来改善心情。

2022-11-23 17:19

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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

提问

你的情况来看,应该考虑可能有植物神经功能紊乱,神经官能症,睡眠质量不是特别高。可以做一下太极拳瑜伽 可以适当服用复合维生素b谷维素,百乐眠胶囊。适当补充点钙锌,鱼肝油可以保证良好的作息时间,嗯,保证良好的放松的心态。随时复诊,调整治疗方案。补充询问:必要的时候能检查一下血糖,血脂,血压,肝肾功能,电解质,骨密度水平等。

2018-02-11 20:42

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