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怎么克服恐艾症
补充说明：怎么克服恐艾症
a******W 2014-11-12 14:18
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
克服恐艾症可以考虑认知行为疗法、暴露疗法、社交技能训练、心理教育与支持等治疗方法。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.认知行为疗法
认知行为疗法通常由受过专业培训的心理医生引导患者识别并改变错误或过度担忧的想法模式。此方法有助于纠正对艾滋病传播途径的误解，减少不必要的焦虑。通过让患者理解其想法可能是不合理的来帮助他们放松心态。
2.暴露疗法
暴露疗法是在临床环境中逐渐、系统地将患者暴露于他们所恐惧的情境或物体中，以减轻他们的回避反应。对于恐艾症患者来说，暴露疗法可以帮助他们面对和适应与性相关的刺激源，从而减少因回避而加剧的焦虑感。此法需要循序渐进地实施，并配合松弛技巧以降低患者的紧张度。
3.社交技能训练
社交技能训练由专业人士指导患者学习有效地应对社交场合中的挑战，包括建立自信和减少回避行为。此措施可提高恐艾症患者在人际互动中的舒适程度，减少因社交压力引起的回避冲动。通过角色扮演和反馈机制，帮助患者逐步改善其社交技巧。
4.心理教育与支持
提供关于恐艾症原因及常见误解的心理健康讲座或小组讨论活动，旨在增强患者对自身状况的理解和信心。此举有助于消除患者对疾病的无知和恐慌情绪，促进其积极面对生活。定期组织此类活动，持续为恐艾症群体提供必要的信息和支持。
恐艾症是一种常见的心理健康问题，建议患者保持良好的生活习惯，如规律作息和均衡饮食，以辅助缓解症状。同时，鼓励患者积极参与心理咨询或社交活动，以促进自我成长和发展。
2024-03-06 06:58
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医生回答(1)
木荟萱 主治医师 三甲
提问
艾滋病恐惧症（获得性免疫功能缺陷综合恐惧症）简称恐艾症，是一种对艾滋病的强烈恐惧，并伴随焦虑、抑郁、强迫、疑病等多种心理症状和行为异常的心理障碍。
指导意见：
将精力集中在工作或学习上，以减轻忧虑和担心，你会发现，很多所谓的症状会在不久之后不治而愈。
2014-11-12 14:18
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艾滋病又称为获得性免疫陷综合征（AIDS），是因感染人类免疫缺陷病毒（Human Immunodeficiency Virus，HIV）后导致免疫缺陷，并发一系列机会性感染及肿瘤，严重者可导致死亡的综合征。临床上主要表现为发热、咽痛、头痛、皮疹、肌肉关节痛等，常伴全身淋巴结肿大。据中国CDC估计，截至2011年底，我国HIV携带者及艾滋病患者约78万人，全年新发感染者4.8万人，死亡2.8万人。
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