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怎样恢复产后胸部下垂
补充说明：怎样恢复产后胸部下垂
a******W 2014-11-11 11:04
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精选回答(1)
杨猛 主治医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
恢复产后胸部下垂可以考虑胸罩支撑、胸部按摩、胸部锻炼、激素疗法、假体植入术等方法来改善。如果症状没有缓解或者加重，应尽快就医。
1.胸罩支撑
选择合适的胸罩提供必要的支撑，穿戴时间不宜过长。胸罩可防止乳房进一步下垂，对轻度至中度下垂有一定的提升效果。
2.胸部按摩
采用适当的按摩手法，在每天沐浴后进行，每次持续5-10分钟。通过促进血液循环、增加乳腺组织弹性来改善胸部形态，缓解因生育引起的轻微不适。
3.胸部锻炼
选择针对胸部肌肉的锻炼动作，如哑铃飞鸟、俯卧撑等，每周至少3次。增强胸肌力量有助于提升并支撑乳房，延缓下垂进程，需持之以恒。
4.激素疗法
遵医嘱使用雌激素替代疗法或外用类固醇膏剂，疗程由医生根据个体差异而定。激素平衡有助于维持胶原蛋白含量，减少因荷尔蒙变化导致的组织松弛；具体用药需谨慎评估风险与收益。
5.假体植入术
手术过程中将硅胶或其他材料制成的假体置入胸部下方，通常采取局部麻醉或全身麻醉方式完成。此方法适用于重度下垂且希望快速获得明显效果的人群；术后需要定期复查及维护相关并发症。
产后恢复期间，建议均衡饮食，富含蛋白质和维生素C的食物如鸡胸肉、橙子，有利于促进皮肤弹性的恢复。同时，应避免过度减肥，以免影响身体恢复和健康。
2024-02-08 15:35
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医生回答(1)
李美苏 主治医师 三甲
提问
产后的胸部存在两个问题 ，松弛下垂和体积缩小 ，主要都是由于怀孕期间以及哺乳期间乳腺损伤造成的支撑力下降。这样的情况很难通过一些产品或是按摩的办法来解决 ，如果产后胸部比较扁平有下垂 ，那么最好是采用假体植入的整形手术来改善 ，一方面能根据对胸部的要求来进行丰满同时还能起到提升的效果！如果单纯的是比较丰满的胸部下垂 ，那么就需要通过提升的整形手术来改善！丰胸建议坚持对乳房的保健，定时对自己乳房以乳头为中心向外顺时针旋转按摩每次不得少于15分钟按摩时两个乳房应该交替进行促进血液循环.
2014-11-11 11:04
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