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怎样预防脂溢性脱

发病时间：不清楚

怎样预防脂溢性脱

补充说明：怎样预防脂溢性脱

a******W 2014-11-10 22:20

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张建波副主任医师牡丹江市妇幼保健院三甲

擅长：中西医结合治疗皮肤病性病，激光美容。

提问

预防脂溢性脱发可以采取合理饮食调整、保持头皮清洁、使用抗皮脂溢出洗发剂、避免频繁使用烫染剂、控制压力水平等措施。
1.合理饮食调整
合理饮食调整通过优化营养摄入来改善皮肤状况，减少油脂分泌。注意均衡饮食，限制高糖、高脂肪食物摄入。
2.保持头皮清洁
保持头皮清洁可以减少过多油脂堵塞毛囊，阻碍头发生长。建议定期清洗头发，选择温和无刺激性的洗发水。
3.使用抗皮脂溢出洗发剂
使用抗皮脂溢出洗发剂能够帮助调节头皮油脂平衡，减少脱发的发生。选择含有硫磺或水杨酸成分的洗发产品，按说明书指示使用。
4.避免频繁使用烫染剂
避免频繁使用烫染剂有助于保护头发健康，减少因化学损伤导致的脱发。减少烫染次数，若必须进行则选择质量较好且对头发伤害较小的产品。
5.控制压力水平
控制压力水平可降低应激反应引起的激素失衡，从而减少脱发风险。采取放松技巧如冥想、深呼吸以减轻日常压力。
脂溢性脱发患者可在医生指导下使用米诺地尔等药物治疗。

2024-02-04 17:23