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怎样预防屈光不正
补充说明：怎样预防屈光不正
a******W 2014-11-10 17:52
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
屈光不正的预防包括青少年儿童户外活动增加、正确的阅读姿势和习惯、定期眼科检查、眼镜或隐形眼镜矫正、眼部保健操。
1.青少年儿童户外活动增加
增加户外活动可以促进多巴胺的释放，抑制眼轴的增长。鼓励孩子每天进行至少两小时的户外活动，如散步、跑步等。
2.正确的阅读姿势和习惯
正确的阅读姿势和习惯有助于减少眼睛疲劳，预防近视的发生。强调坐姿要端正，书本与眼睛的距离保持30-40厘米，并且阅读时要注意光线充足。
3.定期眼科检查
定期眼科检查可以帮助早期发现并及时干预屈光不正的发展。建议每年至少进行一次全面的眼科检查，特别是对于有家族史的人群。
4.眼镜或隐形眼镜矫正
通过配戴适当度数的眼镜或隐形眼镜可以改善视力，减轻视觉不适症状。在专业验光师指导下选择合适度数的眼镜或隐形眼镜，并定期更换。
5.眼部保健操
眼部保健操通过按摩眼部穴位来缓解视疲劳，预防屈光不正的发生。每日定时进行规范的眼部保健操，如“揉天应”、“转眼法”等。
屈光不正患者应注意眼部卫生，避免长时间盯着电子屏幕。若症状持续未改善，应及时前往医院就诊。
2024-03-14 20:57
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医生回答(1)
黄颖 主治医师 三甲
提问
散瞳验光是在应用药物使眼睛的睫状肌完全麻痹，使之失去调节作用的情况下进行的验光。这主要是因为青少年眼睛的调节力较强，验光时如果不散大瞳孔，睫状肌的调节作用可使晶状体变凸，屈光力增强，不能把调节性近视即所谓假性近视成分除去，而影响结果的准确性。所以青少年近视患者，散瞳验光是很有必要的。
2014-11-10 17:52
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屈光不正是指眼在不使用调节时，平行光线通过眼的屈光作用后，不能在视网膜上结成清晰的物像，而在视网膜前或后方成像。它包括远视、近视及散光。
