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怎样运动去双下巴
补充说明：怎样运动去双下巴
a******W 2014-11-10 16:00
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精选回答(1)
杨猛 主治医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
很多人都会忽略饮食习惯对瘦脸的功效其实能够帮助消除小脸浮肿的高钾质食物和能够帮助正常牙齿咀嚼咬合的蛋白质食物都是瘦脸不可或缺的功臣。
2014-11-10 16:00
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医生回答(1)
张大炳 主治医师 三甲
提问
双下巴可能是由于脂肪堆积、肌肉松弛、淋巴液潴留、下颌脂肪瘤等原因所导致，可通过运动的方式进行改善，但需要长期坚持。
1、脂肪堆积
如果患者平时摄入过多的高脂肪、高热量食物，同时缺乏运动，就会导致脂肪堆积在下巴部位，从而出现双下巴的情况。患者平时可以适当进行运动，比如慢跑、游泳、跳绳等，可以促进身体的脂肪燃烧，同时还可以辅助改善双下巴的情况。
2、肌肉松弛
如果患者长时间久坐、久站，就会导致下巴部位的肌肉出现松弛的情况，从而引起双下巴的症状。患者平时可以适当进行运动，比如仰卧起坐、俯卧撑、引体向上等，可以促进肌肉的收缩，同时还可以辅助改善双下巴的情况。
3、淋巴液潴留
淋巴液潴留通常是由于炎症、外伤、肿瘤等原因所引起，导致患者淋巴管堵塞，造成淋巴液在下巴部位潴留，从而出现双下巴的情况。患者可以通过运动的方式改善淋巴液潴留的情况，但需要长期坚持。如果患者淋巴液潴留的情况比较严重，还可以在医生的指导下通过手术的方式进行治疗。
4、下颌脂肪瘤
下颌脂肪瘤是指发生于下颌部位的良性肿瘤，通常是由于不良的饮食习惯、生活习惯等原因所引起，导致患者下颌部位出现脂肪堆积，从而出现双下巴的情况。如果患者症状较轻，通常不需要特殊治疗，如果患者症状较严重，可以通过手术切除的方式进行治疗。
5、其他原因
此外，上述情况还可能是由于颈椎病、脑梗死等原因所引起，建议患者及时就医，根据不同的病因进行对症治疗。
在日常生活中，患者要注意多休息，避免过度劳累，同时要注意保持良好的心态，避免情绪激动，注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2014-11-10 16:00
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它是由于下巴脂肪组织堆积过多，加之上了年纪皮肤老化而松弛，并因重力的作用而下垂，从外观上看下似有双下巴，看颈部雍肿短粗，失去人固有的线条美、曲线美。
症状起因：由于下巴脂肪组织堆积过多
就诊科室：五官
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