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直肠前突预防
补充说明：直肠前突预防
a******W 2014-11-07 15:14
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
直肠前突的预防包括饮食纤维增加、充足水分摄入、定时排便训练、盆底肌肉锻炼、体位排便训练等措施。
1.饮食纤维增加
通过增加食物中的纤维含量来促进肠道蠕动和大便体积增大，减少便秘发生。日常适当食用高纤维的食物如燕麦、红薯等，以改善结肠功能和排便习惯。
2.充足水分摄入
充足的水分有助于软化大便并促进其顺利排出，从而降低直肠前突的风险。每天至少饮用8杯水或其他无糖饮料，确保身体得到足够的水分。
3.定时排便训练
定时排便训练可以帮助建立规律的排便模式，减少因不规律排便导致的便秘等问题。建议每日固定时间进行排便练习，即使没有明显排便欲望时也要尝试。
4.盆底肌肉锻炼
盆底肌肉锻炼可以增强肛门括约肌的力量和稳定性，预防直肠前突的发生。可以通过收缩肛门的动作来进行盆底肌肉锻炼，每次持续数秒钟，重复多次。
5.体位排便训练
体位排便训练旨在教导患者采取特定姿势帮助排便，如双腿弯曲或坐在马桶上。指导患者养成正确的排便姿势习惯，以减轻腹压，防止直肠脱垂。
若症状持续未缓解或者加重，应及时前往医院就诊。
2024-02-23 19:16
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医生回答(1)
欧阳文 主治医师 三甲
提问
直肠突造成的便秘多见于中老年人，是由于多产、难产妇，直肠前壁向前膨胀所致前壁肌层变薄，粪便进入直肠突出部分，不能由肛门排出，停止排便时，便又可回入直肠。
具体表现：出口梗塞便秘，盆腔内有沉重和疼痛感，排粪困难，用手指向后压迫阴道后壁，可使粪便从肛门排出。诊断不困难。
该病般不需治疗，若便秘影响到工作生活，则应行手术治疗。
2014-11-07 15:14
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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