发病时间：不清楚
杂防皱纹
补充说明：杂防皱纹
a******W 2014-11-06 21:50
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精选回答(1)
杨猛 副主任医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
杂防皱纹可以使用抗氧化剂护肤品、保持充足的水分摄入、避免过度的日晒、定期进行面部护理、均衡饮食富含维生素C和E。
1.使用抗氧化剂护肤品
通过中和自由基来减少皮肤氧化应激反应，从而防止因细胞损伤而产生的皱纹。选择含有维生素C、E等成分的产品，在日常护肤程序中使用以保护皮肤免受环境伤害。
2.保持充足的水分摄入
确保每日摄取足够的水分有助于维持皮肤弹性及紧致度。每天至少饮用8杯水或其他无糖饮料以满足身体需要。
3.避免过度的日晒
紫外线暴露会引发胶原蛋白流失，导致皮肤提早老化。外出时涂抹SPF30或以上广谱防晒霜，并戴太阳镜、遮阳帽以保护眼睛及面部肌肤。
4.定期进行面部护理
专业护理可以帮助去除死皮细胞、促进血液循环，并为肌肤提供必要的营养。建议每两周至一个月接受一次深层清洁或提拉紧致疗程。
5.均衡饮食富含维生素C和E
维他命C与E具有强大的抗氧化作用，能帮助抵御环境污染对皮肤造成的伤害。多食用新鲜水果蔬菜如草莓、蓝莓、菠菜以及坚果类食物如核桃、杏仁。
若发现皱纹情况持续恶化或伴有其他皮肤问题，请及时咨询皮肤科医生。
2024-01-16 15:51
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医生回答(1)
姚李成 主治医师 三甲
提问
皱抗衰老的精华，乳液，霜一定要有。保养很重要，可以减少皱纹，抵御皱纹产生。多喝水，皮肤喝饱水状态才会好 心态要好，不要愁眉苦脸，不要轻易动怒，开心点，少点烦心，就会年轻了 不要做狰狞的表情，鬼脸，不要用手拉扯皮肤。
2014-11-06 21:50
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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