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怎样除黑眼圈
补充说明：怎样除黑眼圈
a******W 2014-11-06 21:01
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精选回答(1)
杨猛 副主任医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
去除黑眼圈可以考虑生活方式调整、眼部按摩、冷敷、热敷、眼霜护理等方法。如果黑眼圈持续存在或加重，建议患者及时就医以确定原因并获得适当治疗。
1.生活方式调整
生活方式调整包括充足的睡眠、均衡饮食及适量运动，旨在改善整体健康状况。充足的睡眠有助于恢复眼睛周围组织的活力，而均衡饮食可提供必要的营养支持，适量运动则能促进血液循环，从而减轻黑眼圈。
2.眼部按摩
通过轻柔地按摩眼周肌肉来缓解眼部疲劳和水肿，一般可以在睡前进行5-10分钟。按摩能够刺激眼部血液循环，促进淋巴液循环，进而减少眼袋和黑眼圈的出现。
3.冷敷
使用干净的冰袋或者湿毛巾轻轻敷于双眼处5-10分钟。冷敷可以帮助缩小毛细血管，减少炎症反应，从而淡化黑眼圈。
4.热敷
利用温水浸湿的毛巾轻轻敷于眼部区域5-10分钟。提高局部温度有利于促进血液流通，缓解因血液循环不畅导致的色素沉着问题。
5.眼霜护理
选择含有维生素C、E等抗氧化成分的眼霜产品，在早晚洁面后涂抹于眼部肌肤。这些活性物质有助于抑制黑色素合成，同时具有轻微剥落角质层的作用，长期坚持使用有助于淡化黑眼圈。
需要注意的是，若上述措施效果不佳或伴有其他不适症状，建议患者及时就医皮肤科医生进行诊治。
2024-01-30 02:46
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医生回答(1)
苏棋 主治医师 三甲
提问
穴位按摩：黑眼圈是因为血液循环不佳而造成的，穴位按摩有助于打通血脉；在眼周皮肤上涂上眼部按摩霜或眼部营养霜。用无名指按压童子廖(在眼尾处)、球后(下眼眶中外1/3处)、四白(下眼眶中内1/3处)、睛明(内眦角内上方)、鱼腰(眉正中)、迎香(鼻翼外侧)，每个穴位按压3--5秒后放松，连续做10次。用中指和无名指(中指放在上眼睑，无名指放在下眼睑)轻轻地由内眦向外眦轻拉按摩，连续10次。用食指、中指、无名指指尖轻弹眼周，3--5圈。温和热敷----热敷有助促进血液循环，用柔软的棉质毛巾浸入温热的清水中拧干后铺在上眼皮上，反复2--3次；水温不可太热，因眼睑皮肤很薄，过热敷会使皮肤松弛、起皱。
2014-11-06 21:01
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熊猫眼即黑眼圈，是由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、衰老，静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着。
症状起因：黑眼圈是一种常见的困扰它会让人看起来很疲倦没精神，很多人想要去之而后快，到底为什幺会有黑眼圈呢?根据一九九二年法国洛昂医师的报告，造成黑眼圈的原因包括下列： 一、先天遗传或后天性眼皮色素沉着增加;患者的眼轮匝肌先天性就较肥厚，或是眼皮肤的色素，先天体质就比邻近部位的皮肤色素深暗而量也多，所以显现出暗灰色眼。 二、眼皮老化松弛，皮肤皱在一起造成外观肤色加深; 三、眼袋出现造成阴影; 四、眼眶内下侧凹陷形成泪沟(naso-jugal groove)进而形成阴影; 五、眼皮静脉血流滞留造成皮肤眼色加深。 六、化妆品的色素颗粒渗透﹕常用化妆品者，可能有某些深色的化妆品微粒渗透到眼皮内。久之，则呈现黑眼圈。以及一些其他的原因。这些原因有的人可能会合并发生。
常见检查：
就诊科室：眼科
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