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孕妇酸奶
补充说明：孕妇酸奶
d***i 2014-11-06 00:50
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
适量食用酸奶有利于缓解孕期不适症状。
酸奶中含有的益生菌可以帮助调节肠道菌群平衡，促进食物的消化吸收；而其含有的钙质则能够增强骨骼强度，并预防骨质疏松症的发生。此外，酸奶还具有降低血压、血脂以及胆固醇的作用，对于控制妊娠期糖尿病也有一定帮助。
然而，如果孕妇对乳糖不耐受或存在腹泻等胃肠道功能紊乱的问题，则不宜过量饮用酸奶，以免加重症状。
孕期饮食需注意均衡多样，避免过度依赖某一种食品。同时建议定期进行孕期检查，监测血糖水平，以确保母婴健康。
2024-03-22 10:04
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医生回答(1)
叶绾 主治医师 三甲
提问
您好，在怀孕期间喝酸奶只要你没有感觉到任何不适就可以喝,酸奶含钙高,对你孕期补钙有帮助.另外酸奶的服用量一定不要超过250克每天，而且服用的时间最好是在饭后的1-2个小时服用，这时候胃内有食物，不会刺激胃粘膜引起反酸等不适。酸奶中的活性益生菌，如果加热或用开水稀释，会大量死亡，不仅特有的味道消失了，营养价值也会损失殆尽。夏季饮用宜现买现喝，冬季可在室温条件下放置一定时间后再饮用
2014-11-06 00:50
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孕妇在怀孕期间，尤其是在孕早期和孕晚期，短期记忆力不如从前，有健忘现象。并不是每个孕妇都有这个症状。有些只是孕妇个人的一些主观感觉。
症状起因：在怀孕的头3个月里，多数孕妇会为眼前这个充满未知数的新的“冒险”而分神，为胎儿健康而担心;身体内荷尔蒙分泌水平的变化会让你觉得恶心、精疲力竭导致精神状况不佳。 到了孕期的最后3个月，面对生活即将要发生的巨大变化，多数孕妈妈心慌慌的，不知所措，再加上如果晚上睡眠质量不好，会感到身心疲惫。白天精神萎靡导致状况不断。 有关怀孕和记忆力的研究并不多，因此，没有人能确定孕妇健忘到底是怎么一回事。尽管一些研究找到了孕期语言表达和记忆力衰退的证据，但另一些研究却表明，事实上，孕妇和非孕妇在认知测验中的表现并没有什么差别。
就诊科室：心理、营养科
