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椎间盘突出症如何自我治疗
补充说明：椎间盘突出症如何自我治疗
a******W 2014-10-28 18:45
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
椎间盘突出症的患者可以考虑牵引疗法、热敷、功能性锻炼、非甾体抗炎药等方法进行治疗。如果症状没有缓解或者加重，应尽快就医。
1.牵引疗法
通过使用牵引床或者穿戴专用的腰部支具，在医生指导下进行轻度至适度的脊柱拉伸，每日一次。此方法有助于缓解因椎间盘突出引起的局部肌肉紧张和神经压迫，改善血液循环及降低椎管内压力，从而减轻疼痛症状。
2.热敷
可采用热水袋、暖贴、电热毯等方式对患处进行加温，温度控制在40℃左右为宜，每次持续时间约30分钟。热敷能促进局部血液循环，加速炎症因子消退，进而缓解肿胀和疼痛。但需注意避免直接接触皮肤以防灼伤。
3.功能性锻炼
患者可以在专业人员指导下进行针对性的功能性训练，如腰背肌强化练习，每天可根据自身情况进行适量运动。增强背部肌肉力量有助于稳定脊柱结构，减少椎间盘承受的压力，辅助预防病情加重。
4.非甾体抗炎药
常用药物包括布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，按说明书指示剂量服用。这类药物具有解热镇痛作用，能够有效抑制前列腺素合成，缓解由椎间盘突出引发的局部炎症反应和疼痛状况。
除上述措施外，建议患者避免长时间保持一个姿势不动，以免导致不适症状加重。日常生活中还要注意休息，不要剧烈运动，以免不利于疾病的恢复。
2024-02-17 22:30
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医生回答(1)
王春晓 主治医师 三甲
提问
您好，首先根据您的实际病情初步根据简单的叙述分析，腰椎间盘突出症的情况比较严重，L4/5-S1都出现突出的病理情况，最严重的是椎管狭窄的病理改变。从你目前的临床症状以及体征来看，你叙述的情况在临床上属于“间歇性跛行”的表现特征。也就是走走停停，时轻时重，缓缓可以继续活动。最终可以这样给予答复：你的疾病情况最佳的治疗方案建议可以选择微创治疗，不开刀，不出血，无痛苦，恢复快的治疗方案。选择适合自身的最佳治疗，达到长期稳定的效果。以免走弯路！如果有疑问请直接向我提问！
2014-10-28 18:45
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椎间盘突出症是临床上较为常见的脊柱疾病之一。主要是因为椎间盘各组成部分(髓核、纤维环、软骨板)，尤其是髓核，发生不同程度的退行性病变后，在外界因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后(侧)方或椎管内，从而导致相邻的组织，如脊神经根和脊髓等受到刺激或压迫，产生颈、肩、腰腿痛，麻木等一系列临床症状。
多发人群：老年人
典型症状： 惧站立，喜依托 腰脊椎疼痛 胸腰段及腰椎前凸消失 椎间盘退行性变 根性坐骨神经痛
临床检查： 惧站立，喜依托 腰脊椎疼痛 胸腰段及腰椎前凸消失 椎间盘退行性变 根性坐骨神经痛
腰痛宁胶囊
消肿止痛、疏散寒邪，温经通络。用于寒湿瘀阻经络所致腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、风湿性关节痛，症见腰腿痛、关节痛及肢体活动受限者。
利马前列素片
改善退行性腰椎管狭窄症（直腿抬高试验正常，有间歇性跛行）患者的主观症状（腰部和下肢疼痛及麻木感）。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
腰痹通胶囊
活血化瘀，祛风除湿，行气止痛。用于血瘀气滞、脉络闭阻所致腰痛，症见腰腿疼痛，痛有定处，痛处拒按，轻者俯仰不便，重者剧痛不能转侧；腰椎间盘突出症见上述证候者。
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