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自从贴了足贴后,晚上就睡不着觉,这是什么原因呢?

发病时间:不清楚

自从贴了足贴后,晚上就睡不着觉,这是什么原因呢?

补充说明:自从贴了足贴后,晚上就睡不着觉,这是什么原因呢?

2014-10-25 20:35

睡不着觉 睡眠质量 牛奶 睡眠 入睡困难 酸枣仁 睡眠状态 精神 紧张 失眠 失眠多梦 面色苍白 无力 八珍丸 十全大补丸 红枣 心肾不交 阴虚火旺 肝火

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精选回答(3)

任培华 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲

擅长:肺炎、上呼吸道感染、心律失常、心肌疾病、冠脉疾病、高血压病、呼吸系统肿瘤、窦性心动过缓、窦性心动过速、冠心病、心肌梗死、心绞痛、原发性高血压、间质性肺炎、流感肺炎、感冒、流行性感冒、咽炎、喉炎、肺癌、非小细胞肺癌、小细胞肺癌

提问

自从贴了足贴后,晚上就睡不着觉多考虑是心理因素导致的,也可能是睡眠不佳、气血亏虚等原因引起的,患者可根据不同的原因选择针对性的治疗。

1、心理因素

如果患者在晚上睡觉之前看了比较恐怖的影视剧,或者是听了比较恐怖的故事,可能会导致精神过度紧张,从而出现失眠的情况。建议患者可以适当调整一下作息,睡觉之前也可以适当听一些舒缓的音乐,帮助放松心情,促进睡眠。

2、睡眠不佳

如果患者睡觉之前喝了比较多的水,可能会导致晚上频繁起夜,从而出现失眠的情况。建议患者可以适当调整一下睡眠时间,减少睡眠时间,平时也需要保持规律的作息,避免熬夜。

3、气血亏虚

气血亏虚是指体内气血被严重耗损,使气不能推动血运行,滋养全身,血不能运气,从而出现气虚证和血虚证同时存在的症状。患者可能会出现失眠多梦、面色苍白、疲倦无力等症状。建议患者可以在医生的指导下使用八珍丸、十全大补丸等药物进行治疗,也可以适当吃一点补气血的食物,比如红枣、枸杞等。

除此之外,也可能是心肾不交、阴虚火旺、肝火旺盛等原因引起的。建议患者及时去医院就医,明确疾病,对症治疗。

2023-07-22 07:43

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医生 副主任药师 抚州市第一人民医院 三甲

擅长:心脑血管,妇产科,综合内科,感染性疾病,中西医药物搭配以及禁忌!

提问

你好,根据你提供的问题考虑,你目前是高中学生已经开始住校,但是晚上发现自己睡眠的过程中睡眠质量下降,而且出现入睡困难障碍症。目前考虑和你在睡觉过程中一些睡眠环境有关系,也有一些心理因素有关系。建议你在晚上躺在床上之后就不要胡思乱想了,同时可以口服酸枣仁颗粒,也可以口服一杯热牛奶的,都可以促进你进入睡眠状态。

2018-09-22 21:01

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叶玥琳 医师 梅州梅江医疗站

擅长:保健医生,高级营养师,药师,擅长:常见病,高血压,糖尿病,心脑血管病,泌尿系疾病,中医养生,身体保健,康复理疗。。。

提问

你好,上述的情况考虑与住校睡眠质量不好影响也有关联的,可在晚间补充些牛奶的,对改善睡眠也有好处的,祝身体健康

2014-10-25 20:49

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疾病百科

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入睡困难

为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短(浅睡性失眠)、早醒及睡眠时间不足或质量差等。临床以不易入睡,睡后易醒,醒后不能再寐,时寐时醒,或彻夜不寐为其证候特点,并常伴有日间精神不振,反应迟钝,体倦乏力,甚则心烦懊恼,严重影响身心健康及工作、学习和生活。

  • 症状起因:1、环境原因:常见的有睡眠环境的突然改变。2、个体因素:不良的生活习惯,如睡前饮茶,饮咖啡,吸烟等 3、躯体原因:广义地说,任何躯体的不适均可导致失眠,4、精神因素:包括因某个特别事件引起兴奋,忧虑所至的机会性失眠5、安眠药或嗜酒者的戒断反应

  • 可能疾病: 反应性精神病 周期性四肢运动障碍 植物神经紊乱 睡眠障碍

  • 常见检查:

  • 就诊科室:神经

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