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预防腱鞘炎
补充说明：预防腱鞘炎
a******W 2014-10-24 10:28
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
预防腱鞘炎可以通过适当锻炼、按摩、避免过度劳累、注意保暖、药物治疗等方式进行。
1、适当锻炼
患者可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、打羽毛球等，可以增强身体的抵抗力，进而预防腱鞘炎。
2、按摩
适当按摩可以促进局部的血液循环，在一定程度上也可以达到预防腱鞘炎的效果。建议患者在专业医师的指导下进行按摩。
3、避免过度劳累
如果患者频繁进行重体力劳动，可能会使局部的肌腱与腱鞘发生摩擦，从而出现局部疼痛、活动受限等症状。因此患者要避免过度劳累，以免引起不适症状。
4、注意保暖
如果患者长期处于寒冷的环境中，可能会使局部的肌肉发生痉挛，从而出现局部僵硬、疼痛等症状，甚至还会伴有关节疼痛的现象。建议患者注意自身保暖，适当增加衣物，也可以通过局部热敷的方式进行改善。
5、药物治疗
如果患者局部的肌腱与腱鞘发生了炎症，可能会出现局部红肿、疼痛等现象，甚至还会伴有活动受限的情况。患者可以遵医嘱配合使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，也可以通过按摩的方式进行处理。
建议患者在日常生活中注意保持良好的生活习惯，避免熬夜和过度劳累，保持愉悦的心情和稳定的情绪，避免过度紧张和压力过大。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2014-10-24 10:28
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医生回答(1)
罗成志 主治医师 三甲
提问
腱鞘炎治疗， 屈伸肌腱在走行过程中，经关节成角部位处，会经过一些骨纤维通道，即腱鞘结构，其作用是使肌腱紧贴附于骨面，不会因关节成角运动时而绷起或左右滑动，从而增加肌腱滑动的有效性及准确性。当肌腱长时间重复、过度的滑动，与腱鞘组织过度摩擦，诱发炎症反应，导致腱鞘组织肿胀、增生并狭窄，因而出现疼痛、肌腱滑动受阻，甚至肌腱嵌顿，导致腱鞘炎。另外糖尿病、类风湿性关节炎、感染性疾患、急性创伤等也可能导致诱发腱鞘炎。
2014-10-24 10:28
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腱鞘就是套在肌腱外面的双层套管样密闭的滑膜管，是保护肌腱的滑液鞘。它分两层包绕着肌腱，两层之间一空腔即滑液腔，内有腱鞘滑液。内层与肌腱紧密相贴，外层衬于腱纤维鞘里面，共同与骨面结合，具有固定、保护和润滑肌腱，使其免受摩擦或压迫的作用。肌腱长期在此过度摩擦，即可发生肌腱和腱鞘的损伤性炎症，引致肿胀，这情况便称为腱鞘炎。若不治疗，便有可能发展成永久性活动不便。
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炎症，退行性病变及创伤引致的局部肿胀，脊柱疼痛性疾病，急性闭合性软组织损伤，腱鞘炎，血栓性浅静脉炎，静脉曲张，同时也可用于静脉注射或静脉点滴后的静脉护理。
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益气养阴，滋脾补肾。主治消渴症，用于II型糖尿病。
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用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
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彝医：麦枯息火。中医：滋阴降火。用于阴虚火旺、虚火上炎所致的口疮灼热、疼痛，局部红肿、心烦、口干，小便黄赤，以及复发性口腔溃疡见以上症状者。
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