精选回答(1)

李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

提问

预防夜盲症有维生素A和胡萝卜素摄入充足、定期户外活动增加光照暴露、避免长时间在暗光环境下工作、眼镜片镀膜减少眩光影响、定期眼科检查视力和视网膜健康等方法。
1.维生素A和胡萝卜素摄入充足
维生素A和胡萝卜素是维持正常视觉功能的重要营养物质,缺乏可能导致夜盲。通过均衡饮食或补充维生素制剂确保上述营养素充足。
2.定期户外活动增加光照暴露
适当的阳光照射有助于促进视紫红质合成,维护正常的视觉功能。鼓励每天安排一定时间进行户外运动以增加日光接触。
3.避免长时间在暗光环境下工作
长时间处于低亮度环境中会导致瞳孔缩小、黄斑区色素上皮变薄,进而引发夜盲。调整作息时间,每小时休息5-10分钟,眺望远方或走到明亮处缓解眼疲劳。
4.眼镜片镀膜减少眩光影响
夜间眩光干扰可能加剧夜盲症状,镜面处理可降低这种影响。选择具有防反光层的眼镜,在强光下保护眼睛不受伤害。
5.定期眼科检查视力和视网膜健康
定期眼科检查有助于早期发现并治疗潜在的视觉问题,包括夜盲。建议每年至少进行一次全面的眼睛检查,特别是对于有家族史的人群。
若出现持续性的视力模糊或其他眼部不适症状,请及时前往专业医疗机构接受眼科医师的评估与诊治。

2024-02-18 16:46

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医生回答(1)

许辰 主治医师 三甲

提问

你好,你的情况可能是维生素A缺乏引起,缺乏维生素A的典型表现就是夜盲症。建议在医师的详细检查后,在用药治疗。
饮食要规律、营养要全面,避免挑食。维生素A含量比较多的食物有乳类、蛋类、动物的内脏、胡萝卜等。药物可以用鱼肝油。

2014-10-22 18:16

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疾病百科

疾病百科

夜盲症 (维生素A缺乏病,蟾皮病,蟾皮症,维生素A缺乏症)

维生素A缺乏病(VitaminAdeficiency)是因体内缺乏维生素A而引起的全身性疾病,其主要病理变化是全身上皮组织显现角质变性。眼部症状出现较早而显著,对暗适应能力降低,继之结膜、角膜干燥,最后角膜软化,甚至穿孔,故又有夜盲前些天(night blindness)、干眼症(xerophthalmia)及角膜软化症(keratomalacia)等之称。本病多见于营养不良及长期腹泻的婴幼儿,发病高峰多在1~4岁,6岁以上较少见,亚非发展中国家均多见此病,在我国边远地区尚非少见。

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