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孕妇吃鳄梨有什么好处

发病时间:不清楚

孕妇吃鳄梨有什么好处

补充说明:孕妇吃鳄梨有什么好处

a******W 2014-10-21 23:52

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精选回答(1)

李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲

擅长:擅长普外科尤其对肝胆胰腺,甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎,胆囊结石,结节性甲状腺肿,甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮,肛裂。

提问

你好,第一就是鳄梨中含有非常丰富的脂肪,并且这些脂肪中含有的不饱和脂肪酸也是非常多的,所以可以很好的降低我们人体的含有的胆固醇,对一些心血管疾病的预防是非常有好处的。
第二就是鳄梨中含有的微量元素也是非常多的,比如说硒元素是一种很好的抗癌防癌的水果,而钙物质和锌元素对于大脑的发育是非常重要的,所以吃鳄梨可以很好的维持细胞的生长需要。

2014-10-21 23:52

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医生回答(1)

许辰 主治医师 三甲

提问

孕妇吃鳄梨的好处主要包括补充营养、促进胎儿的生长发育,也可以起到润肠通便的作用。

1、补充营养

鳄梨中含有丰富的维生素、矿物质、氨基酸、叶酸等营养成分,孕妇适当食用后可以为身体补充所需要的营养,也可以促进胎儿的生长发育。

2、促进胎儿的生长发育

鳄梨中含有丰富的维生素、叶酸等营养成分,适当食用后可以促进胎儿的生长发育,也可以促进体内的血液循环。

3、润肠通便

鳄梨中含有大量的膳食纤维,具有促进胃肠蠕动的功效,也可以促进大便的排出,在一定程度上还可以预防便秘等情况。如果孕妇存在便秘的情况,可以适当吃鳄梨进行改善。

需要注意的是,过量食用鳄梨可能会加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。建议孕妇在日常生活中注意适量食用鳄梨,以免引起不适症状。如果孕妇出现不适症状,建议及时就医治疗。

2014-10-21 23:52

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微量元素

人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用,它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关,微量元素与头发有特殊的亲和力,身体中微量元素积蓄于头发中,其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验,可以预知身体状况,是经济、科学的健康检测方法之一。

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