发病时间：不清楚
孕妇适合吃胡桃仁
补充说明：孕妇适合吃胡桃仁
a******W 2014-10-21 20:24
我要咨询
精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇适合吃胡桃仁，但要注意适量食用，以免引起不良反应。
胡桃仁是一种比较常见的坚果，含有丰富的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等营养成分，孕妇适当吃一些胡桃仁，可以补充身体所需要的营养，还可以促进胎儿的生长发育。另外，胡桃仁中还含有大量的油脂，孕妇适当吃一些胡桃仁，还可以起到润肠通便的作用，能够帮助缓解孕妇便秘的情况。但是孕妇在吃胡桃仁时要注意适量，以免过量食用引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。
孕妇在日常生活中要注意饮食均衡，避免过多食用单一的食物，以免导致营养不良，影响胎儿的生长发育。另外，孕妇还要注意多休息，避免过度劳累，同时也要避免进行剧烈运动。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2014-10-21 20:24
举报相关问题
医生回答(1)
裴韵寒 主治医师 三甲
提问
个人认为适合怀孕期间的再有营养的食物吃多了也是不行的，所以大多数食物想吃就吃，适量才是重要的哦，均衡营养，心态平和，对宝宝才是最好的。要对您的宝宝有信心，就像相信一个好的紫葡萄是不怕风吹雨打顺利成熟的！
2014-10-21 20:24
举报向医生提问
维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
健康问答
