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孕妇芹菜叶
补充说明：孕妇芹菜叶
a******W 2014-10-21 16:01
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
你好~可以吃芹菜的.芹菜营养十分丰富,100克芹菜中含蛋白质2.2克,钙8.5毫克,磷61毫克,铁8.5毫克,其中蛋白质含量比一般瓜果蔬菜高1倍,铁含量为蕃茄的20倍左右,芹菜中还含丰富的胡萝卜素和多种维生素等.孕妇的食物要广泛多样化,多吃优质蛋白食物,多吃水果蔬菜,新鲜的
2014-10-21 16:01
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医生回答(1)
欧维 主治医师 三甲
提问
孕妇可以吃芹菜叶，芹菜叶中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁等营养成分，孕妇食用后可以起到补充营养、润肠通便、辅助降血压、补充营养、辅助改善贫血的作用。
1、补充营养
芹菜叶中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁等营养成分，孕妇食用后可以起到补充营养的作用，有利于胎儿的生长发育。
2、润肠通便
芹菜叶中含有丰富的膳食纤维，孕妇食用后可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，从而起到润肠通便的作用，可以辅助改善便秘的情况。
3、辅助降血压
芹菜叶中含有芹菜素，可以扩张血管，孕妇食用后可以辅助降低血压。
4、补充营养
芹菜叶中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维、蛋白质、碳水化合物等营养成分，孕妇食用后可以为身体补充所需要的营养，有利于身体健康。
5、辅助改善贫血
芹菜叶中含有丰富的铁元素，孕妇食用后可以促进血红蛋白的合成，在一定程度上可以改善贫血的情况。
但孕妇要注意避免过量食用芹菜叶，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果孕妇食用后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2014-10-21 16:01
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孕妇腿抽筋指孕妇在妊娠期间常常出现小腿抽筋，医学上称之为下肢痉挛。
症状起因：病体内钙的代谢失调致神经兴奋性异常增高。钙离子对维持人体血压和神经肌肉的兴奋性具有重要作用，非孕期血钙浓度较稳定，波动范围较小。妊娠以后，由于胎儿的生长发育，对钙的需要量增加，母体血钙除了保证眙儿生长需要以外，也还要维持自身对钙的需求与代谢，加之孕期母体常有一定量钙的丢失、血液的稀释，从日常膳食中摄取的钙和维生素D的量不足，或日照不足，使孕妇血钙浓度下降，出现低钙血症，临床上常出现下肢腓肠肌痉挛。
常见检查：
就诊科室：产科
