发病时间：不清楚
预防神经性头痛
补充说明：预防神经性头痛
a******W 2014-10-20 22:18
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
预防神经性头痛可以采取生活方式调整、精神压力减轻、饮食习惯改变、药物预防治疗、头颈部肌肉锻炼等措施。如果头痛情况持续或加剧，建议寻求专业医疗帮助。
1.生活方式调整
通过改善生活习惯来缓解症状，包括规律作息、均衡饮食和适量运动。建立健康的生活方式，保持良好的睡眠质量，有助于减少头痛发作频率。
2.精神压力减轻
减轻心理压力可以降低神经紧张度，从而减少头痛的发生。采取放松技巧如冥想或深呼吸以帮助控制情绪反应。
3.饮食习惯改变
优化饮食结构有助于稳定体内环境，减少因食物引起的血管扩张与收缩而诱发的头痛。建议患者日常生活中尽量不吃可能引起颅内压增高的食物，例如奶酪等。
4.药物预防治疗
使用特定药物进行预防性治疗，其作用机制主要是阻断钙离子通道，达到抑制神经兴奋的目的。对于经常发生神经性头痛的患者，可遵医嘱服用抗癫痫药苯妥英钠片、卡马西平片等非特异性广谱抗惊厥剂类药物进行预防性治疗。
5.头颈部肌肉锻炼
增强头颈部肌肉力量和耐力，有助于维持姿势平衡及稳定性，进而减少因姿势不当导致的头痛。推荐适合患者的针对性训练计划，在专业人士指导下定期开展活动。
如果头痛持续不缓解或者频繁发作，建议及时就医以便获得适当的诊断和治疗。
2024-03-17 19:57
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医生回答(1)
彭含蒂 主治医师 三甲
提问
你说的情况是有神经性头痛的情况，这个情况多由于劳累、睡眠不足、精神压力大、生气等原因导致的情况，这个情况是不很严重的，积极的做调节治疗是可以改善过来的。这个情况建议在医生的指导下应用神经调节类药物进行治疗的，建议服用维生素B1+谷维素+复方羊角颗粒+天麻素片进行治疗为宜！
平时应注意低盐低脂饮食，避免喝酒抽烟，避免吃辛辣刺激性的食物，注意劳逸结合，保持良好心情，避免情绪过度波动即可。
2014-10-20 22:18
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神经性头痛主要是指紧张性头痛、功能性头痛及血管神经性头痛，大部分病人为两侧头痛，多为两颞侧、后枕部及头顶部或全头部。头痛的强度为轻度至中度，很少因头痛而卧床不起或影响日常生活。主要症状为持续性的头部闷痛、压迫感、沉重感，有的病人自诉为头部有“紧箍”感。
