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预防脑动脉硬化
补充说明：预防脑动脉硬化
a******W 2014-10-20 13:20
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
预防脑动脉硬化可以通过控制高血压、戒烟限酒、合理饮食、规律运动以及保持心情愉悦来实现。
1.控制高血压
血压过高会导致血管壁压力增加，长期如此容易导致血管损伤和硬化。定期监测血压并采取健康的生活方式来控制血压水平。
2.戒烟限酒
烟草中的尼古丁和焦油等有害物质会损害血管内皮细胞，促进动脉粥样硬化的形成；酒精可引起血脂异常，加速动脉硬化的进展。彻底戒除吸烟习惯，减少酒精摄入量至适量或不喝酒。
3.合理饮食
高脂、高盐、高糖饮食可能导致血脂增高、血液黏稠度增加，从而诱发脑动脉硬化。提倡低脂、清淡饮食，多吃蔬菜水果，限制食盐摄入量。
4.规律运动
缺乏体力活动可能使脂肪堆积，血脂代谢异常，易引发脑动脉硬化。建议每天进行中等强度的有氧运动，如快走、慢跑等，有助于降低患脑动脉硬化的风险。
5.保持心情愉悦
情绪紧张、焦虑、抑郁等不良心理状态可能会加重交感神经兴奋性，进而加剧血压上升，促使脑动脉硬化发生。平时要多听音乐、看书、旅游等方式放松身心，缓解压力。
如果患者出现了头痛、眩晕等症状，应及时前往医院的心血管内科就诊。
2024-02-04 11:50
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医生回答(1)
黄颖 主治医师 三甲
提问
由于脑动脉硬化最初没有明显的自觉症状,所以自己很难掌握病情.但任何疾病的到来都会有不同的征兆.中老年朋友,如果出现以下情况,一定要特别注意脑动脉硬化：
1.头脑不舒服：经常觉得头发沉,发闷（头部有紧箍和压迫感）,头晕,头痛,常伴有耳鸣,视物不清.
2.睡眠不好：入睡困难,易醒,多梦等.有些人需服用安眠药才能入睡,有些人表现为贪睡.
3.近记忆减退：对人名,数字和最近发生的事情容易忘记,对童年或往事却记得很清楚.
4.综合判断能力下降：对新事物的领悟能力减退,工作效率降低,自感不能胜任工作.
5.情感异常：常常因为生活中的小事激动,发脾气,忧伤,情绪波动大,性格反常表现为热情变淡漠,慷慨变吝啬,整洁变散漫.还有些病人可出现焦虑,抑郁或恐惧等情感障碍.
6.短暂的肢体麻木：一侧肢体或肢体的一部分麻木,无力,感觉异常.
7.步态变化：步态慌张,小碎步,走路及转身缓慢,僵硬或不稳.
8.假性球麻痹（“球”指脑干的延髓）：表现为四肢肌张力增高,出现难以自我控制的强笑强哭,苦笑相似分不清,吞咽困难伴流涎等.
9.帕金森综合征：面部缺乏表情,直立时身体向前弯,四肢肌强直而肘关节略屈,手指震颤呈搓丸样,步伐小而身体前冲.
2014-10-20 13:20
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头晕英文是dizziness,是一种常见的脑部功能性障碍，也是临床常见的症状之一。为头昏、头胀、头重脚轻、脑内摇晃、眼花等的感觉。
症状起因： 1、是神经系统病变：如脑缺血病变、小脑病变、脑部病变、脑外伤、某些类型的癫痫等。此外，植物神经功能失调以及某些神经症的病人也会常常感到头晕。 2、是耳部疾病：如耳内疾病影响到平衡而引起头晕。 3、是内科疾病：如高血压病、低血压病、各种心脑血管病、贫血、感染、中毒、低血糖等。 4、是感冒：有时感冒可能会附带有头晕的症状。 5、是颈椎骨退化：由于长期姿势或睡姿不良，造成颈椎增生、变形、退化，颈部肌肉扯紧，动脉供血受阻使脑供血不足，是头晕的主要原闲常颈部发紧、灵活度受限、偶有疼痛、：F指发麻、发凉，有沉重感。 6、是贫血：如有头晕伴有乏力、面色苍白的表现，应考虑贫血的可能性。健康状态下，老年人体内造血组织的存在量以及造血质和量已经有所下降，红细胞本身的老化，使其对铁的利用率大不如前。因此，老年人如果不注重营养保健，很容易患贫血。此外．消化不良、消化性溃疡、消化道出血以及慢性炎症性疾病的患者均可继发贫血。 7、是血粘度高：高血脂、血小板增多症等均可使血粘度增高，血流缓慢，造成脑部供血不足，容易发生疲倦、头晕、乏力等症状。其中造成高血脂的的原因很多，最主要的是平素饮食结构的不合理，患者大量吃高脂肪、胆固醇的食物，而又不爱运动。目前该类疾病的发病率有上升趋势。 8、是脑动脉硬化病：患者自觉头晕，且经常失眠、耳鸣、情绪不稳、健忘、四肢发麻。脑动脉硬化使脑血管内径变小，脑内血流下降，产生脑供血、供氧不足，引起头晕。 9、是心脏病、冠心病早期，症状尚轻，有人可能没有胸闷、心悸、气短等显著不适，只感觉头痛、头晕、四肢无力、精神不易集中、耳鸣或健忘等。此时发生头晕的原因主要是心脏冠状动脉发生粥样硬化，管腔变细变窄，使心脏缺血缺氧。而心脏供血不足，可以造成供血不足，引起头晕。 10、临床统计显示，失眠引起的偏头痛患者比率约为65%，对于该类型的患者群体，在医学上面，采用纯中药制剂西药谷维素进行中西医结合治疗可取得较为显著理想的疗效。
常见检查：
就诊科室：神经
