首页> 精神心理科> 失眠> 睡不着> 孕妇乏力失眠

精选回答(1)

李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

提问

孕妇乏力失眠可能与孕期抑郁症有关。
孕期抑郁症是一种常见的心理疾病,病因尚不完全清楚,但生物因素如遗传、神经递质异常等可能与其发生有关。此外,孕期抑郁症患者常表现出焦虑、抑郁、疲乏等症状,这些症状可能导致其难以入睡,进而加重失眠的情况。
如果孕妇乏力失眠的症状持续存在或伴有其他不适,建议及时就医以排除妊娠期糖尿病的可能性。
孕期乏力失眠若由贫血引起,则需要在医生指导下服用铁剂治疗,如硫酸亚铁片、富马酸亚铁片等。

2024-02-26 01:14

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医生回答(1)

彭含蒂 主治医师 三甲

提问

面对现状,首先请白天无论多困都不要休息,否则晚上肯定睡不着。

其次,上床后可以做放松想象训练,具体方法如下:

现在让自己躺在床上,找一个舒服的姿势,闭上眼睛,做几个深呼吸,让自己完全安静下来。每一次深呼吸都能感觉到气流由鼻孔流入鼻腔,到气管,再到肺部,经由血液循环渗透到你的全身,给你的全身带来新鲜的氧气和活力,每一次深呼吸都会带走一些烦恼,焦虑的情绪。

你享受着呼吸该给你的轻松和舒适,你的眼皮越来越重,越来越重,你感觉自己像一勺糖一样,缓慢的融解在一杯热茶里,现在你的呼吸缓慢而舒适。身体的各个部位逐渐地放松,你的注意力注意到那里,那里就舒服的放松下来,好像有一股暖流流过他们,想象这股暖流流过头部,颈部,手臂,手掌,胸部,腹部,大腿,小腿,流过你的全身。

2014-10-19 14:01

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疾病百科

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呕吐

噎膈是由于食管干涩,食管、贲门狭窄所致的以咽下食物梗塞不顺,甚则食物不能下咽到胃,食人即吐为主要临床表现的一类病证。噎即梗塞,指吞咽食物时梗塞不顺;膈即格拒,指食管阻塞,食物不能下咽到胃,食人即吐。噎属噎膈之轻证,可以单独为病,亦可为膈的前驱表现,故临床统称为噎膈。本病发病年龄段较高,多发于中老年男性,目前尚属难治之证。因此,中老年人如出现原因不明的进食障碍时,应及早就诊,进行相关检查,以明确诊断,早期治疗。

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