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月经后期怎么调理
补充说明：月经后期怎么调理
a******W 2014-10-19 12:06
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
月经后期可以通过生活方式调整、营养补充、中药调理、运动疗法等方法进行调理。若症状没有改善或者加重，建议及时就医。
1.生活方式调整
建议保持规律作息，尽量减少熬夜，保证充足睡眠。规律的生活习惯有助于维持内分泌稳定，改善月经不调的症状。
2.营养补充
可适当食用红枣、红豆、阿胶糕等食物，也可遵医嘱服用驴胶补血颗粒、益母草膏等药物来调理。上述方式具有一定的滋阴养血功效，对于缓解月经推迟有一定的作用。
3.中药调理
月经后期患者可在医生指导下使用当归、川芎、白芍等中药材进行调理。这些药材具有活血化瘀的作用，能够促进子宫收缩，从而帮助经血排出。
4.运动疗法
选择适宜的运动如瑜伽、慢跑等，并制定计划坚持执行。提高身体素质增强免疫力同时也可以促进新陈代谢以及血液循环进而影响激素水平正常范围之内从而使月经恢复正常状态。
月经期间女性要注意保暖，尤其是小腹部的部位，以免受寒引起痛经。若月经推迟超过一周，则可能是由妊娠、多囊卵巢综合征等原因导致的，需及时就医完善相关检查以确定具体原因并接受相应处理。
2024-01-31 16:25
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寒冷会使人的全身或者局部血液循环不良，或者肢体末梢儿血液循环障碍，这会导致手脚冰凉。经常长期的手脚冰凉，可以称为“冷寒症”。中医理论认为这是气虚、气滞、阳气不足的反应。女性在经期、孕期和产期等特殊生理时期，由于体虚，更容易引起手足冰冷。如果不及时加以预防，会导致精神不佳、身体畏寒的反应，严重的还可引起下肢的静脉曲张。
症状起因：一、“阳气内守”造成手足冰凉 进入冬季不少人都有手足发凉的现象，有些人认为这是所谓“虚”的表现，强调要运动，要进补。于是不少手足发凉的人就盲目地早起锻炼，进食补品。其实这并不符合中医冬季养生的原则。 二、冬天一些人总感觉手脚冰凉是很常见的现象。这主要是因为自然界的温度降低，阳气不足，而人体自身的阳气也会不足，身体出现阳虚的表现。另外，因为天气寒冷，人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚，特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“神经末梢循环不良”，而导致手脚总感觉冰凉。这样的情况一般多发生于女性，特别是中年以上的女性较为常见，脑力劳动者要比体力劳动者更易出现手脚冰凉，在身体健康的年轻男性身上则很少出现。
常见检查：
就诊科室：中医
