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孕妇能吃椰果吗
补充说明：孕妇能吃椰果吗
a******W 2014-10-19 11:45
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇可以适量食用椰果。
椰果是由椰子加工而成的一种食品，富含膳食纤维、维生素C等营养物质。孕妇食用椰果可以补充身体所需的营养素，有助于促进消化系统健康。但需注意的是，对椰果过敏或存在椰子不耐受的孕妇不宜食用。此外，孕期饮食应多样化且均衡，避免过量摄入任何食物以确保母婴健康。
如果孕妇对椰果及其成分过敏，则不能食用，否则可能会出现皮疹、瘙痒等症状。
孕妇在食用椰果时应注意观察有无不良反应，并保持良好的个人卫生习惯，定期进行孕检，监测胎儿生长发育情况。
2024-02-09 01:43
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
