发病时间：不清楚
孕妇能吃黄米
补充说明：孕妇能吃黄米
1***3 2014-10-18 23:27
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇一般能吃黄米面，但是要注意适量。黄米面是一种常见的食物，其中含有丰富的蛋白质、维生素、碳水化合物、膳食纤维、钙元素、铁元素等营养成分，孕妇适当吃一些黄米面，可以补充身体所需的营养，对身体健康有一定的好处。而且黄米面中还含有丰富的膳食纤维，孕妇适当吃一些黄米面，可以促进胃肠道蠕动，能够起到促进排便的作用，对预防和缓解便秘有一定的帮助。另外，黄米面中的钙元素含量比较高，孕妇适当吃一些黄米面，可以促进胎儿骨骼的生长发育。
但是孕妇在吃黄米面时要注意适量，不可以一次性吃太多，以免加重胃肠道负担，引起消化不良，导致孕妇出现腹胀、腹痛等不适症状。孕妇在日常生活中还可以适当吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，有利于补充身体所需的维生素。如果孕妇出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。
2014-10-18 23:27
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冯光笑 主治医师 三甲
提问
您好，小黄米营养不错的，孕妇当然是可以吃的，多喝点粥类对胃对胎儿都是比较好的。再一个孕期要多吃点新鲜的水果蔬菜的，鱼虾肉类，牛奶，豆类的食物和坚果类的食物都要吃，营养要均衡的。
2014-10-18 23:27
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
