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胃气虚怎样调理
补充说明：胃气虚怎样调理
2021-10-18 22:16
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杨铭 副主任医师 黑龙江省中医院 三甲
擅长：支气管肺炎，冠心病心绞痛，胃炎，尿路感染，高血压病，高脂血症，痛风。
提问
胃气虚可以通过饮食调理、生活调理、药物调理、针灸调理、运动调理等方式进行调理。
1、饮食调理
胃气虚通常是由于饮食不节、劳累过度、久病体虚等原因所引起，患者会出现食欲不振、腹胀、大便稀溏等症状。建议患者在日常生活中需要注意避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等，以免加重胃气虚的情况。建议患者可以适当进食具有补气作用的食物，如山药、大枣等。同时，患者也可以适当进食富含膳食纤维的食物，如玉米、红薯等，也可以促进胃肠道蠕动，改善胃气虚的情况。
2、生活调理
在日常生活中，患者还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，可以促进气血运行，有助于改善胃气虚的情况。同时，患者还需要注意保持良好的作息习惯，避免熬夜，以免因过度劳累损伤脾胃，加重胃气虚的情况。
3、药物调理
胃气虚的患者可以在医生指导下服用四君子汤、六君子汤等药物进行调理，可以起到益气健脾的作用。同时，患者也可以遵医嘱服用参苓白术散、香砂养胃丸等中成药进行治疗。
4、针灸调理
患者可在专业医生的操作下通过针灸治疗的方式进行调理，可选取中脘、足三里、脾俞、胃俞等穴位，可以起到补中益气、健脾和胃的作用。
5、运动调理
胃气虚的患者可以适当进行运动，如慢跑、打太极拳等，可以促进气血运行，有助于改善胃气虚的情况。
如果患者出现胃气虚的情况，建议及时就医，以免延误病情。
2022-09-16 11:56
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胃气虚指胃的受纳和消化水谷功能虚弱。主要症状有胸脘痞闷，不思饮食，或食不消化，甚则食入反吐，大便稀烂，唇舌淡白等。
症状起因：本证多因饮食不节，思虑、劳倦过度，或吐泻日久等，导致胃气虚弱，胃气受纳和腐熟水谷的功能减弱，胃络失养，胃失和降而致。
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