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孕妇能吃西梅干
补充说明：孕妇能吃西梅干
a******W 2014-10-18 22:15
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精选回答(1)
杨丽洁 医师 河北钢铁矿业龙烟分公司职工医院
擅长：主要从事妇产科综合疾病的诊治，擅长妊娠期合并糖尿病、妊娠期合并高血压及其它合并症的治疗。
提问
孕妇一般能吃西梅干，但要注意适量食用，以免引起胃肠道不适症状。
孕妇在怀孕期间容易出现食欲下降的情况，西梅干口感酸甜，适量食用可以增进食欲，改善孕妇食欲不振的情况。而且西梅干中含有丰富的维生素、矿物质、微量元素等营养成分，孕妇适量食用可以补充机体所需要的营养物质，有助于胎儿的生长发育。同时，西梅干中还含有丰富的铁元素，孕妇适量食用可以促进血液中的铁元素的吸收，预防缺铁性贫血的发生。西梅干中还含有丰富的膳食纤维，孕妇适量食用可以促进胃肠道蠕动，有助于缓解便秘的情况。因此，孕妇可以适量吃西梅干。但西梅干含有大量的糖分，如果过量食用，可能会导致孕妇血糖升高，容易引起妊娠期糖尿病，不利于孕妇及胎儿的健康。
孕妇在怀孕期间要注意饮食均衡，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，避免吃辛辣、油腻、生冷的食物，以免引起胃肠道不适症状，同时还要注意多休息，避免过度劳累。如果出现不适症状，建议孕妇及时到正规医院就医治疗。
2018-09-14 14:12
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