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孕妇能李子吗
补充说明:孕妇能李子吗
z*********3 2014-10-18 10:35
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精选回答(1)
孕妇可以适量吃李子。
李子含有丰富的维生素、矿物质以及膳食纤维等营养成分,有助于促进消化和改善孕期食欲。但是,由于其含糖量较高,过量食用可能会导致血糖升高,因此建议患有妊娠期糖尿病的孕妇慎食。
孕妇在怀孕期间要避免过度劳累,保证充足的休息时间,以减少流产的风险。
孕期饮食需注意均衡多样,避免高糖食物过多摄入,如糖果、糕点等,以免影响血糖控制和胎儿健康。
2023-12-26 17:52
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医生回答(1)
李子酸酸甜甜,很符合孕妇的口味。李子营养丰富,果实中含糖、微量蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素B1.B2.C、钙、磷、铁、谷酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸、苏氨酸、丙氨酸等营养成分。因此李子是适合一般人群食用的,也包括孕妇。但应该适量食用,对于脾胃病弱的孕妇对于李子应该少吃为妙。
2014-10-18 10:35
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