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精选回答(1)

杨猛 主治医师 南宁市第二人民医院 三甲

擅长:银屑病、红斑狼疮、皮肤美容(痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹)、过敏性疾病(皮炎、湿疹、荨麻疹)、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。

提问

月见草油和葡萄籽可用于改善皮肤健康,饮食疗法和维生素补充剂对皮肤有益,压力管理训练也有助于减轻压力,改善皮肤状况。
1.月见草油
月见草油通过口服摄入,通常制成软胶囊形式,每日建议剂量依产品包装指示。月见草油富含γ-亚麻酸(GLA),能转化为抑制炎症介质的前列腺素E1(E1)。GLA可能有助于缓解经前综合症、关节炎等炎症相关问题。
2.葡萄籽
葡萄籽提取物作为膳食补充品使用,每日推荐用量依据产品标签。葡萄籽含有丰富的抗氧化成分,如原花青素,具有清除自由基的作用,从而起到抗衰老的效果。
3.饮食疗法
饮食疗法涉及调整日常饮食结构,包括增加蔬果摄入量及减少高脂肪食物。具体计划应由营养师制定并指导执行。平衡饮食可提供必要的营养物质支持机体健康运作,同时减少不必要热量及脂肪,对改善血脂水平有积极作用。
4.维生素补充剂
维生素补充剂包含多种维生素B族成员,在非处方药柜台上按推荐剂量服用。B族维生素参与能量代谢过程,对于神经系统功能维持至关重要;缺乏可能导致神经衰弱等问题。
5.压力管理训练
压力管理训练包括认知行为疗法、冥想练习等方法,在专业人士指导下定期开展。压力管理有助于调节体内激素水平,减轻因长期心理压力引起的内分泌失调状况。
在使用任何药物之前,都应该咨询医生的意见,以确定是否适合个体情况。此外,保持均衡饮食和规律运动也是维护身体健康的重要组成部分。

2024-03-13 23:42

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医生回答(1)

彭含蒂 主治医师 三甲

提问

这个一般是皮脂腺分泌旺盛导致的.多喝水,少吃高脂肪性食物,建议你一定要要禁烟 ,酒,辛辣食物.少用化妆品.多用热水洗.一定注意不要挤压,否则是容易导致感染的可能,甚至发生危险啊.建议你口服葡萄糖酸锌,或者同时服用维生素b .平常一定要多喝水. 多吃蔬菜.不要吃味精鸡精,因为这回造成锌的排除增加.因为它们有可能导致锌的排除增加.锌的缺乏几会导致这个病.这个没有特效疗法.痘痘的痕迹一般会逐渐自行消失的.

2014-10-18 03:30

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