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预防蛀牙的方法
补充说明：预防蛀牙的方法
a******W 2014-10-18 02:03
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
预防蛀牙可以采取使用含氟牙膏、定期刷牙、均衡饮食、减少糖分摄入以及定期口腔检查等措施。
1.使用含氟牙膏
氟化物能够增强牙齿表面的硬度，提高抗酸能力，从而抑制细菌产酸。选择合适的含氟牙膏，在每次刷牙时适量使用，确保每天至少刷两次牙。
2.定期刷牙
定期刷牙可以去除食物残渣和软垢，减少细菌繁殖，降低蛀牙发生的风险。建议每天至少刷两次牙，每次刷牙时间不少于两分钟，采用正确的刷牙姿势和方法。
3.均衡饮食
均衡饮食有助于提供身体所需的营养物质，支持牙齿健康。合理搭配蛋白质、维生素等营养素，避免过量摄取高糖食品，如糖果或碳酸饮料。
4.减少糖分摄入
过多的糖分会促进口腔中细菌产生酸性物质，腐蚀牙齿，导致蛀牙的发生。尽量减少甜食和粘性零食的摄入频率，特别是在睡前和醒来后。
5.定期口腔检查
定期进行口腔检查可以帮助早期发现并治疗潜在的问题，有效预防蛀牙和其他口腔疾病。建议每年至少进行一次专业洁牙和全面口腔检查，及时处理龋齿等问题。
若患者已经出现了蛀牙的症状，应及时前往医院的口腔科就诊。
2024-03-16 23:53
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医生回答(1)
林梦雪 主治医师 三甲
提问
1、含氟牙膏刷牙后，含着泡沫漱口两三分钟，让泡沫在唇齿间流动，再吐掉。此时氟离子溶解于泡沫中，极易被牙齿吸收，尤其是微小蛀斑处。不要误吞。我靠这种方法，以前满口的牙菌斑，现在都没有了，而且可以巩固脆弱的牙齿。 2、刷牙方式，对于咀嚼面用横刷法，来回拉锯动作。对于牙齿的内外两面（即舌面和颊面）用竖刷法，刷上牙时，先将牙刷的刷毛轻放在牙龈与牙齿的交界处，然后通过手腕的上下活动像用梳子一样，刷毛自牙龈顺着牙缝向下刷，在同一部位反复数次；刷下牙时则同样的方法从下往上刷，这样可以把牙缝中的食物残渣和牙菌斑清洁掉。
2014-10-18 02:03
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牙宣是指以龈肉萎缩，牙根宣露，牙齿松动，经常渗出血液或脓液为特征的病证。若不及时治疗，日久牙齿失去气血濡养，以致脱落。在历代医书中有齿齗宣露、齿牙根摇、齿间出血、齿挺、食床等病名。《医宗金鉴·外科心法要诀》曰："此证牙龈宣肿，龈肉日渐腐颓，久则削缩，以致齿牙宣露。"
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苗医：蒙岗比，勒嘎里品，木嘎果面。中医：清热解毒，消肿止痛。用于龋齿痛及牙周炎，牙龈炎。
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1用于慢性乙型肝炎患者。2各种原发性或继发性T细胞缺陷病（如：儿童先天性免疫缺陷病）。3某些自身免疫性疾病（如类风湿性关节炎、系统性红斑狼疮、儿童支气管哮喘和哮喘性支气管炎等）。4各种细胞免疫功能低下的疾病（如：病毒性肝炎，预防上呼吸道感染、顽固性口腔溃疡等）。5肿瘤的辅助治疗。
