发病时间：不清楚
入睡困难治疗
补充说明：入睡困难治疗
a******W 2014-10-17 08:14
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
入睡困难一般是由心理性因素、环境因素、身体不适、精神疾病等原因导致的，需要根据不同的原因选择针对性的治疗。
1、心理性因素
如果患者平时生活中心理压力过大，精神过度紧张，可能会导致入睡困难。建议患者可以在医生指导下进行心理疏导，也可以通过按摩的方式缓解紧张的心理，有助于改善症状。
2、环境因素
如果患者睡眠环境过于嘈杂，或者室内温度过高或过低，都可能会影响患者的睡眠质量，导致入睡困难。建议患者保持良好的睡眠环境，可以适当使用空调、电风扇等工具辅助降温，同时也可以使用热水泡脚，促进血液循环，有助于改善睡眠质量。
3、身体不适
如果患者睡前吃得过饱或者吃了辛辣刺激的食物，可能会导致胃肠道不适，出现腹胀、腹痛等症状，从而影响入睡。建议患者可以通过腹部按摩的方式，促进胃肠道蠕动，有助于缓解不适症状。同时，患者也可以在医生指导下使用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等药物进行治疗。
4、精神疾病
如果患者患有焦虑症、抑郁症等精神疾病，可能会导致精神过度紧张，从而出现入睡困难的情况。建议患者可以在医生指导下使用盐酸丁螺环酮片、艾司唑仑片等药物进行治疗。同时，患者也可以通过心理疏导的方式进行治疗。
5、其他疾病
此外，如果患者存在甲状腺功能亢进症、心脏病等疾病，也可能会影响入睡。如甲状腺功能亢进症会导致甲状腺激素分泌过多，引起交感神经兴奋，导致入睡困难、心慌等症状。建议患者可以在医生指导下使用丙硫氧嘧啶片、甲巯咪唑片等药物进行治疗。必要时，患者也可以遵医嘱通过放射碘治疗的方式进行治疗。
建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。
2014-10-17 08:14
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医生回答(1)
吴楚英 主治医师 三甲
提问
1.保健疗法：每天按摩太阳穴,百会穴数次,用保健木梳梳头5分钟,从而保持心情舒畅,解除烦恼,消除思想顾虑.
2.饮食疗法：取大枣,小麦,冰糖,先取大枣,小麦水煎去渣取汁,纳入冰糖烊化顿服,每晚1次.
3.药粥疗法：取大枣,元肉,大米,砂糖适量.先取大米煮粥,待沸时加入大枣,元肉,煮至粥熟时,调入冰糖,再煮一,二沸即成,每日1剂.
2014-10-17 08:14
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为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短(浅睡性失眠)、早醒及睡眠时间不足或质量差等。临床以不易入睡,睡后易醒,醒后不能再寐,时寐时醒,或彻夜不寐为其证候特点,并常伴有日间精神不振,反应迟钝,体倦乏力,甚则心烦懊恼,严重影响身心健康及工作、学习和生活。
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