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孕妇吃赤小豆
补充说明：孕妇吃赤小豆
a******W 2014-10-16 21:37
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇可以适量食用赤小豆、薏米、绿豆、红豆、黑豆等食材，但需注意这些食物并无明确的治疗效果。若孕期出现不适症状，应及时就医以获得适当的治疗。
1.赤小豆
赤小豆具有利水消肿的功效，因此对于妊娠期下肢水肿、体重增加过快等不适症状有一定的缓解作用。但需注意的是，由于赤小豆属于寒性食材，不建议大量食用，以免引起腹泻等症状。
2.薏米
薏米有利水消肿的作用，能够减轻孕期因体内水分潴留引起的浮肿。薏米还含有丰富的膳食纤维，可促进肠道蠕动预防便秘。但是，脾胃虚寒的孕妇不宜多食。
3.绿豆
绿豆有清热解毒的效果，适量食用可以辅助改善孕期上火导致的心烦口渴、咽喉肿痛等问题。此外，绿豆还有助于促进新陈代谢，对胎儿健康有益。但不宜过量食用以避免引发腹泻。
4.红豆
红豆富含维生素B群及铁质，有助于提升能量并预防贫血。红豆还能帮助稳定血糖水平。但是，糖尿病患者应限量摄入。
5.黑豆
黑豆中含有天然植物雌激素，可能会影响胎儿发育，所以孕妇不宜多吃。此外，过量摄入可能导致子宫收缩，引起早产或流产的风险增加。若出现任何不适症状，应及时就医进行处理。
孕期饮食需注意营养均衡，避免暴饮暴食。同时，保持充足的休息时间，定期进行孕期检查，以便及时发现并处理可能出现的问题。
2024-02-26 12:23
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医生回答(1)
黄秋霞 主治医师 三甲
提问
您好孕妇可以吃红小豆,但要注意不要过量.红小豆富含淀粉，蛋白质含量约为粳米3倍，糖类较高，磷、钾、镁甚高，而脂肪甚少。还含维生素、烟酸、硫胺素、核黄素、尼克酸、钙、铁、磷等成分。
现代药理研究表明，红小豆对金黄色葡萄球菌、痢疾杆菌、伤寒杆菌有明显抑制作用，所含糖类可使肝脏免受有害因子侵袭，保护肝脏正常解毒功能。
2014-10-16 21:37
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孕妇在怀孕期间，尤其是在孕早期和孕晚期，短期记忆力不如从前，有健忘现象。并不是每个孕妇都有这个症状。有些只是孕妇个人的一些主观感觉。
症状起因：在怀孕的头3个月里，多数孕妇会为眼前这个充满未知数的新的“冒险”而分神，为胎儿健康而担心;身体内荷尔蒙分泌水平的变化会让你觉得恶心、精疲力竭导致精神状况不佳。 到了孕期的最后3个月，面对生活即将要发生的巨大变化，多数孕妈妈心慌慌的，不知所措，再加上如果晚上睡眠质量不好，会感到身心疲惫。白天精神萎靡导致状况不断。 有关怀孕和记忆力的研究并不多，因此，没有人能确定孕妇健忘到底是怎么一回事。尽管一些研究找到了孕期语言表达和记忆力衰退的证据，但另一些研究却表明，事实上，孕妇和非孕妇在认知测验中的表现并没有什么差别。
就诊科室：心理、营养科
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