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如何缓解产后头痛
补充说明：如何缓解产后头痛
a******W 2014-10-15 19:35
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
缓解产后头痛可以考虑非药物干预、针灸疗法、头部按摩、生物反馈疗法、松弛训练等方法。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.非药物干预
非药物干预包括合理休息、充足睡眠、避免过度劳累及情绪紧张。这些措施有助于减少压力，改善睡眠质量，从而减轻头痛症状。
2.针灸疗法
针灸疗法通过在特定穴位刺入细针来调节身体气血，通常需要由专业针灸师操作。研究显示，针灸可促进血液循环，缓解肌肉紧张，进而舒缓头痛。对于某些类型的产后头痛有效。
3.头部按摩
头部按摩涉及用指腹温和地按压头部各处，每日数次。此方法有助于放松紧张的头皮和颈部肌肉，缓解因激素变化引起的血管扩张所致的疼痛。但需注意力度适中以防加重不适。
4.生物反馈疗法
生物反馈疗法是教会患者识别并控制身体的生理反应，通常需要多次会诊。这种治疗方法可以帮助产妇认识并控制导致头痛的身体反应，如肌肉紧张。适用于管理慢性或复发性产后头痛。
5.松弛训练
松弛训练包括深呼吸、渐进性肌肉松弛等技巧练习，每日安排固定时间进行。研究表明松弛训练能降低交感神经活动，提高副交感神经系统活性，从而缓解紧张性头痛。适合于缓解因压力引起者。
产后头痛若经上述方式处理无效或加剧时，应及时告知医生，评估是否需要药物治疗，如布洛芬等解热镇痛药。
2024-02-10 02:54
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医生回答(1)
欧阳文 主治医师 三甲
提问
产后好多人都得此头痛病,好像很难好,就是老人说的“月子病”我也是啊,我03年生女儿时,也是做足42天出月子,一出门吹些风,后来就一直落下头痛的毛病,严重时还吐.后来每次头痛,就吃些葡萄糖含些人参片,相对好些,但也不断根.去年生儿子后也常犯病,刚好台湾女友回来看我,帮我刮沙,好像刮完就不痛了.昨天前天也是这样,后来我自己用清水用力抓几十下鼻梁眉心处,有些紫,然后就好些了.头痛的症状主要是眉眼之间感觉要炸开一样,还有有时太阳穴砰砰的难受.不知道你是不是也是这样.
2014-10-15 19:35
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产后以头痛为主症者，称“产后头痛”。中医认为是产后失血过多，西医认为与激素分泌改变有关。
定坤丹
滋补气血，调经舒郁。用于月经不调，经行腹痛，崩漏下血，赤白带下，贫血衰弱，血晕血脱，产后诸虚，骨蒸潮热。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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正天丸
疏风活血，养血平肝，通络止痛。用于外感风邪、瘀血阻络、血虚失养、肝阳上亢引起的偏头痛、紧张性头痛、神经性头痛、颈椎病型头痛、经前头痛。
