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日光性皮炎预防
补充说明：日光性皮炎预防
h**********1 2014-10-15 18:32
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医生回答(3)
罗成志 主治医师 三甲
提问
日光性皮炎的预防包括使用防晒霜、避免阳光直射、穿着保护性衣物、调整日晒时间、补充维生素D。
1.使用防晒霜
通过涂抹防晒霜中的化学或物理成分来反射、散射或吸收紫外线，从而降低皮肤受到UV辐射的程度。选择SPF值适当的防晒霜，在外出前均匀涂抹于全身，并适时补涂以保持效果。
2.避免阳光直射
减少阳光直射可以降低皮肤接受到的日光量，减轻炎症反应。尽量避免在太阳最强烈的时间段（通常是上午10点至下午4点）进行户外活动。
3.穿着保护性衣物
通过遮挡作用有效防止紫外线直接照射皮肤，降低患日光性皮炎的风险。选择宽松透气且颜色较深的衣物，如长袖衬衫、长裤等，在外出时穿戴。
4.调整日晒时间
调整日晒时间可以使皮肤暴露于日光下的时间缩短，减少皮肤受损的机会。尽量将日晒时间安排在早晨或傍晚，此时阳光较为柔和。
5.补充维生素D
维生素D有助于促进钙质吸收和利用，对骨骼健康有益。可通过食物摄取或遵医嘱服用维生素D补充剂来满足日常需要。
若发现疑似日光性皮炎的症状，建议及时就诊皮肤科医师进行诊治。
2023-12-22 21:40
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刘锐 主治医师 北京京城皮肤病医院
擅长：擅长运用中西医结合的方法治疗各种真菌性的皮肤病，如手足癣、股癣、体癣以及真菌引起的感染性疾病、变态反应性疾病等。
提问
日光性皮炎一般可以通过做好防晒措施、避免长时间在紫外线下照射、涂抹防晒霜、穿防晒衣、服用维生素C等方式进行预防。
1、做好防晒措施
在日常生活中，患者需要做好防晒措施，避免长时间在紫外线下照射，出门时可以涂抹防晒霜，也可以穿防晒衣或者打遮阳伞，减少紫外线的照射，从而预防日光性皮炎。
2、避免长时间在紫外线下照射
平时患者也需要避免长时间在紫外线下照射，如果长时间在紫外线下照射，就会导致皮肤出现损伤，从而引起日光性皮炎。
3、涂抹防晒霜
在日常生活中患者需要多注意防晒工作，可以在出门前涂抹防晒霜，也可以多穿防晒衣或者打遮阳伞，避免紫外线的照射，从而预防日光性皮炎。
4、穿防晒衣
平时患者还需要多穿防晒衣或者打遮阳伞，避免紫外线的照射，从而预防日光性皮炎。
5、服用维生素C
患者可以多吃富含维生素C的食物，比如柠檬、西红柿、猕猴桃等，能够补充身体所需要的维生素C，能够起到一定的抗氧化作用，可以辅助预防日光性皮炎。
日光性皮炎是皮肤接受强烈光线照射引起的一种急性损伤性皮肤反应，患者可能会出现红斑、肿胀、灼热感、疼痛等症状。建议患者及时到正规医院就诊，可以在医生的指导下使用炉甘石洗剂、复方薄荷脑软膏等药物进行治疗。
2015-06-12 15:15
举报司徒横 主治医师 三甲
提问
要经常参加室外锻炼，增强皮肤对日晒的耐受能力，但要注意的是，上午10时至下午2时是日光照射最强的时候，应尽量避免户外活动，或减少活动时间；其次是要避免日光曝晒，外出时应注意防护，如撑伞、带宽边帽、穿长袖衣衫；若在户外，建议使用日光保护因子（SPF）15以上的防晒霜，有严重光敏者需使用SPF30以上的高效防晒霜。
2014-10-15 18:32
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日光性皮炎(SolarDermatitis)又称晒伤(sunburn)。是由于日光的中波紫外线过度照射后，引起人体局部皮肤发生的光毒反应。
