首页> 内科> 内分泌科> 如何预防甲状腺病

精选回答(1)

赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲

擅长:擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗

提问

预防甲状腺疾病可以从营养均衡饮食、避免过度碘摄入、定期甲状腺检查、保持充足睡眠、适量运动等方面进行干预。
1.营养均衡饮食
通过确保每日食物中蛋白质、脂肪和碳水化合物的比例适当,有助于维持机体新陈代谢的稳定状态。合理搭配三餐中的食材种类,减少食用高盐分或加工食品,提倡多摄取新鲜蔬菜与水果。
2.避免过度碘摄入
控制海带紫菜等含碘量较高的食物摄入频率,防止因长期过量摄入导致甲状腺功能亢进。对于甲减患者而言,则要增加此类食物的摄入量以满足身体需求。
3.定期甲状腺检查
定期进行甲状腺检查可以早期发现异常情况并及时处理,降低患病风险。建议每年至少进行一次甲状腺功能检测,特别是有家族史者及存在自身免疫性疾病的人群。
4.保持充足睡眠
充足的睡眠时间有利于内分泌系统的正常运作,对甲状腺健康有益。成人每晚应保证7-8小时的高质量睡眠,可通过制定规律作息来实现。
5.适量运动
适当的体育锻炼能够增强体质,提高免疫力,减少甲状腺疾病的发生概率。可以根据个人情况选择如慢跑、游泳等有氧运动,每周至少进行3次,每次持续30分钟以上。
若症状持续未缓解或加重,应及时前往医院就诊。

2024-03-20 11:54

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医生回答(2)

林歆悦 主治医师 三甲

提问

患有甲状腺亢进的人经常会感到口渴.甲亢主要临床表现为多食、消瘦、畏热、多汗、心悸、激动等高代谢症候群,神经和血管兴奋增强,以及不同程度的甲状腺肿大和眼突、手颤、胫部血管杂音等为特征,严重的可出现甲亢危相、昏迷甚至危及生命。预防甲亢在日常生活中首先应保持精神愉快.心情舒畅;其次合理饮食避免刺激性食物。

2014-10-15 17:43

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郑嘉怡 主治医师 三甲

提问

甲状腺癌预防可以从以下几个方面着手:
1、甲状腺癌患者应吃富于营养的食物及新鲜蔬菜,避免肥腻、香燥、辛辣之品。
2、避免应用雌激素,因它对甲状腺癌的发生起着促进作用。
3、对甲状腺增生性疾病及良性肿瘤应到医院进行积极、正规的治疗。
4、甲状腺癌术后放、化疗后,积极采用中西医药物预防治疗是提高疗效的有效方法。
5、积极锻炼身体,提高抗病能力。

2014-10-15 17:43

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疾病百科

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甲状腺癌 (恶性甲状腺肿,石瘿)

甲状腺癌(thyroidcarcinoma)是最常见的甲状腺恶性肿瘤,是来源于甲状腺上皮细胞的恶性肿瘤,绝大部分甲状腺癌起源于滤泡上皮细胞,按病理类型可分为乳头状癌(60%)、滤泡状腺癌(20%),但预后较好;滤泡状腺癌肿瘤生长较快,属中度恶性,易经血运转移;未分化癌预后很差,平均存活时间3~6个月。甲状腺癌中以乳头状癌在临床上较为多见。

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