发病时间：不清楚
如何预防急性咽炎
补充说明：如何预防急性咽炎
a******W 2014-10-15 17:32
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
预防急性咽炎可以考虑避免接触烟草烟雾、保持充足睡眠、维持室内湿度、平衡饮食、增强免疫力等措施。
1.避免接触烟草烟雾
烟草中的有害物质会刺激咽喉黏膜，诱发炎症。应尽量远离吸烟环境，减少被动吸烟机会。
2.保持充足睡眠
充足的睡眠有助于身体恢复和修复，提高抵抗力。成人每天应保证7-8小时的高质量睡眠时间。
3.维持室内湿度
过高或过低的空气湿度都可能引起喉咙不适，导致急性咽炎的发生。使用加湿器或空调来控制室内湿度在40%-60%之间。
4.平衡饮食
均衡饮食可提供必要的营养素，支持免疫系统健康。建议摄入富含维生素C、E及锌的食物，如新鲜水果蔬菜和坚果。
5.增强免疫力
提高机体免疫力能有效抵御病原体入侵，降低急性咽炎发生风险。可通过适量运动、合理膳食等方式来提升免疫力。
若症状持续不缓解或者加重，应及时前往医院就诊。
2024-01-10 11:20
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医生回答(1)
姚李成 主治医师 三甲
提问
咽炎从营养学上讲是因为呼吸道粘膜不健康,自我杀菌的能力下降,造成细菌在此繁殖,经常性的出现呼吸道炎症,若果想根本上解决慢性咽炎,必须增强呼吸道粘膜自我杀菌的功能,维持呼吸道粘膜健康的营养素是蛋白质,维生素A和铁.
2014-10-15 17:32
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急性咽炎(acutepharyngitis)是咽粘膜，并波及粘膜下及淋巴组织的急性炎症，常继发于急性鼻炎或急性扁桃体之后或为上呼吸道感染之一部分。亦常为全身疾病的局部表现或为急性传染病之前驱症状。
