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如何预防高血压肾病
补充说明：如何预防高血压肾病
a******W 2014-10-15 13:39
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精选回答(1)
刘建利 医师 玉田县中医院
提问
预防高血压肾病，可以通过饮食调理、生活调理、定期体检、适度运动、药物预防等方式进行预防。高血压肾病是由于长期高血压导致肾小球内压升高，肾小球纤维化、萎缩，肾动脉硬化，肾实质缺血、缺氧，从而引起的肾脏疾病。
1、饮食调理
患者需要严格控制钠盐的摄入，同时还需要适当进食富含钾、钙的食物，如西红柿、黄瓜、苹果等，有助于预防高血压肾病。同时，患者还需要避免进食油腻、辛辣刺激性食物，如肥肉、辣椒等，以免加重肾脏负担。
2、生活调理
在日常生活中，患者需要注意休息，避免劳累，以免加重病情。同时，患者还需要适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，可以增强抵抗力，有利于疾病的恢复。
3、定期体检
患者需要定期到医院进行体检，如血常规、尿常规、肾功能等，可以及时发现高血压肾病的早期症状，从而达到早治疗的目的。
4、适度运动
患者平时可以根据自身情况适当进行运动，如慢跑、打太极拳等，有助于提高身体抵抗力，对于预防高血压肾病也有一定的好处。
5、药物预防
如果患者存在高血压肾病家族史，则需要在医生指导下使用药物进行预防，如厄贝沙坦、硝苯地平等。
若出现不适症状，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
2016-04-18 09:35
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医生回答(2)
张大炳 主治医师 三甲
提问
预防高血压肾病可以采取生活方式干预、饮食控制、适量运动、避免或限制饮酒以及定期血压监测等措施。
1.生活方式干预
通过调整日常生活方式来降低血压，进而减少肾脏损伤风险。建议患者日常生活中注意休息，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。
2.饮食控制
合理膳食有助于体重管理及血压控制，从而保护肾脏健康。提倡低盐、低脂、高纤维饮食，减少钠摄入量以减轻水钠潴留。
3.适量运动
规律的身体活动可改善血液循环和心脏功能，有助于血压稳定。推荐进行中等强度有氧运动如快走、游泳，并结合力量训练。
4.避免或限制饮酒
酒精进入体内后会转化为乙酸，导致尿酸水平升高，引起痛风发作。若存在痛风的情况，则需要戒酒。如果只是偶尔喝一次酒，一般不会对身体造成太大的影响。
5.定期血压监测
定期监测血压可以帮助识别高血压并采取措施将其控制在正常范围内，防止其损害肾脏。建议每年至少测量两次血压，如有家族史或其他危险因素则应更频繁地监测。
若患者已经出现了高血压肾病的症状，可以在医生指导下使用药物治疗，比如硝苯地平片、卡托普利片等。
2024-03-21 11:13
举报赵鸿飞 主治医师 三甲
提问
您好，高血压肾病是高血压导致的主要并发症之一。患者降压必须达标，使血压稳定在130/85mmHg以下，将舒张压控制在＜90mmHg以下，有助于高血压病人肾功能恶化。建议患者使用长效降压药，24小时平稳降压，每日1次。另外在治疗过程中应选择不影响肾功能代谢的降压药，如果呈现显著蛋白尿的情况，可以进行中西医结合治疗，中药治疗肾病效果很好。
2014-10-15 13:39
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系原发性高血压引起的良性小动脉肾硬化（又称高血压肾小动脉硬化）和恶性小动脉肾硬化，并伴有相应临床表现的疾病。年龄多在40～50 岁以上，高血压病史5～10年以上，早期仅有夜尿增多，继之出现蛋白尿，个别病例可因毛细血管破裂而发生短暂性肉眼血尿，但不伴明显腰痛，常合并动脉硬化性视网膜病变，左心室肥厚，冠心病，心力衰竭，脑动脉硬化和(或)脑血管意外史。
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