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如何缩阴
补充说明：如何缩阴
a******W 2014-10-15 09:27
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精选回答(1)
杨猛 副主任医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
缩阴可以通过阴道紧缩术、盆底肌锻炼和中药调理等方法来实现。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医。
1.阴道紧缩术
阴道紧缩术通常通过外科手术实现，医生会移除部分阴道壁组织，调整阴道前后壁的位置关系，从而达到缩窄阴道的目的。此措施旨在减少阴道壁的体积，增加其紧张度，改善性功能障碍。对于产后阴道松弛、年龄增长导致的阴道松弛等情况有较好的效果。
2.盆底肌锻炼
盆底肌锻炼包括凯格尔运动和其他针对性训练，建议患者每天进行多次收缩-放松练习，持续数周至数月。这些锻炼有助于增强盆底肌肉群，提高其张力和支撑力量，间接起到缩阴的作用。对因生育、年龄等原因造成的阴道松弛具有积极作用。
3.中药调理
中药调理需个体化配方，可能包含补肾益气、固涩收敛类草药，如菟丝子、金樱子等；疗程及剂量依医嘱而定。中医认为阴道松驰与肾虚有关，通过滋补肾脏来提升生殖器官的固摄能力。适用于因气血虚弱、肾虚所致的阴道松弛。需注意个体差异及可能出现的不良反应。
术后应遵循医嘱做好个人护理，保持外阴干燥清洁，避免感染。同时还要定期复查，监测恢复进度，如有不适及时就医。
2024-02-02 03:44
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医生回答(1)
欧晨珞 主治医师 三甲
提问
你好,可以做缩阴操试试.卧式锻炼： 臀部放在床沿后仰卧,双腿挺直伸出悬空,不要着地,双手把住床沿,以防下滑,双腿合拢,慢慢向上举起,双膝伸直向上身靠拢,当双腿举至身躯的上方时,双手扶住双腿,使之靠向腹部.双膝保持伸直,然后慢慢放下,双腿恢复原来姿势.如此反复6次,时间在10~15分钟,每天1次.
2014-10-15 09:27
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阴道紧缩术就是针对女性生理变化，为提高夫妻性生活质量及治疗尿道、膀胱及直肠膨出而设计的一种妇科整形手术。手术根据患者的不同年龄、阴道松弛及会阴损伤的不同程度进行和使用私处细胞活力因子进行修补，通过手术修复损伤松弛的肌肉和筋膜，使阴道弹性增强，松紧度变得合适，解除了患者心理上和生理上的痛苦，并提高了生活质量，恢复了女性的自信心。同时有利于预防和治疗因盆底组织松弛而导致的子宫脱垂及阴道前后壁膨出等疾患。
手术时间：一般是30分钟
相关疾病： 阴道壁脱垂
注意事项： 时间最好选择在月经干净以后五天到距下次月经来潮前一个星期这段时间内，因为如果手术以后太短时间内月经来潮，会增加感染，不利伤口愈合。另外手术距月经太近会增加术中...
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