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如何克服社交恐惧的心理
补充说明：如何克服社交恐惧的心理
2021-10-14 23:31
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精选回答(1)
田超 主治医师 哈尔滨市第一医院 三甲
擅长：精神心理科疾病，如焦虑症，抑郁症，双相情感障碍，睡眠障碍，更年期综合征，心理问题，如亲子关系，职场关系，情感问题，学习压力等
提问
你这种情况的话可能就是由于有社交恐惧症，建议平时的话多听一听轻音乐，多做一些运动，尽量的适当区域与外界进行沟通交流，去适当的接触外界 。如果这种情况没有得到好转的话，也一定要到正规的医院去咨询一下心理医生。希望能帮到你。
2022-09-20 21:48
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社交恐惧症是恐惧症的一种亚型，恐惧症原称恐怖性神经症，是神经症的一种。患者对于在陌生人面前或可能被别人仔细观察的社交或表演场合，有一种显著且持久的恐惧，害怕自己的行为或紧张的表现会引起羞辱或难堪。有些患者对参加聚会、打电话、到商店购物、或询问权威人士都感到困难。在心理学上被诊断为社交焦虑失协症（social anxiety disorder ， SAD），是焦虑症的一种。
多发人群：17～30岁男女
治疗费用：市三甲医院约（1000 —— 5000元）
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