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如何调节内分泌
补充说明：如何调节内分泌
a******W 2014-10-14 03:14
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
调节内分泌可以采取生活方式调整、平衡饮食、规律运动、精神压力减轻等非药物治疗方法，以及激素补充疗法、抗雄激素药物等药物治疗。如果症状没有改善或者出现新的症状，建议及时就医。
1.生活方式调整
生活方式调整包括保持充足睡眠、戒烟限酒及减少咖啡因摄入。充足的睡眠有助于恢复机体功能，提高免疫力；戒烟限酒可降低内分失调风险；而咖啡因会刺激神经系统，加重内分泌紊乱的症状。
2.平衡饮食
平衡饮食是指合理搭配各类食物，保证营养均衡且不过量摄取某种特定食品。平衡饮食能够提供身体所需的各种营养素，维持正常的代谢活动，从而辅助改善内分泌状况。
3.规律运动
规律运动指每周至少进行3次有氧运动，每次持续时间不少于30分钟。规律运动能够促进新陈代谢，增强心肺功能，改善血液循环，进而对内分泌系统产生积极影响。
4.精神压力减轻
精神压力减轻可以通过冥想、深呼吸等方式放松心情，也可以通过听音乐、看书等方式转移注意力来实现。长期的精神压力会导致体内激素水平失衡，引起内分泌紊乱。减轻精神压力可以帮助恢复正常激素分泌状态。
5.药物治疗
药物治疗可能涉及使用激素类药物或其他处方药，需遵医嘱进行。药物治疗旨在纠正异常的激素水平，如雄性激素过高时可使用抗雄激素药物他莫昔芬进行治疗。
建议定期进行体检，特别是对于存在家族史者，以及年龄超过45岁的女性而言，因为这些因素都可能会增加患内分泌相关疾病的风险。
2024-03-15 21:37
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医生回答(1)
谢少尚 主治医师 三甲
提问
你好，引起痘痘的原因内分泌失调是主因，但便秘也是很重要的因素，它会引起体内毒素蓄积！
1、首先，保持面部清洁：早上用保湿洗面奶，晚上用清透力强些的洗面奶，用后涂些保湿的护肤品。
2、早晚一杯蜂蜜水，有助于保持肠道通畅，排毒养颜。
3、平时饮食上，忌辛辣油腻，饮食上尽量清淡些。
4、保持心情舒畅，可有助于自身内分泌系统调整恢复。
5、不知道您的月经情况如何，若不是很正常的话，建议还是进行中药调理。
2014-10-14 03:14
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
甲泼尼龙片
糖皮质激素只能作为对症治疗，只有在某些内分泌失调的情况下，才能作为替代药品。主要用于过敏性与自身免疫性炎症性疾病适应症，详见说明书。
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定惊消滞。用于小儿消化不良，不思饮食，二便不畅，夜寐不安。
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暂无数据
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用于 40 岁以上患有更年期综合征的妇女，缓解和改善由于缺乏雌激素、孕激素、钙和维生素而引起的症状： 1.潮热汗出、烦躁失眠、骨质疏松、肌肉关节疼痛。 2.皮肤干燥、搔痒、皱折、色素沉着、老年斑出现、眼睛干涩。 3.心悸、胸闷气短、高血脂、更年期冠心病、更年期血压波动； 4.月经紊乱、外阴搔痒、阴道炎、性交痛、性器官衰退等。 5. 也可以用于非恶性肿瘤行子宫、卵巢切除术后和其他原因引致的雌激素水平下降。
