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如何预防前列腺病
补充说明：如何预防前列腺病
a******W 2014-10-13 18:56
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高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
预防前列腺疾病可以通过生活方式调整、饮食控制、规律运动、避免久坐、定期体检等方式进行。
1.生活方式调整
通过调整生活方式如禁烟、限酒等来降低患前列腺疾病的风险。建议患者戒除不良生活习惯，如吸烟和过量饮酒，以减少对身体的伤害。
2.饮食控制
合理膳食有助于增强机体免疫力，减少炎症发生概率，从而达到预防前列腺疾病的目的。提倡均衡饮食，多摄入富含维生素C及E的食物如猕猴桃、菠菜等；减少高脂肪食物摄入，如红肉、油炸食品等。
3.规律运动
规律运动可以提高血液循环速度，促进新陈代谢，有利于预防前列腺疾病的发生。建议每周至少进行3次中至度有氧运动，如快走、跑步或游泳。
4.避免久坐
长时间坐着会导致会阴部血液循环不畅，增加患上前列腺疾病的风险。建议每小时起身活动5-10分钟，以改善局部血液循环。
5.定期体检
定期体检可以帮助早期发现并治疗潜在的健康问题，包括前列腺疾病。建议每年至少进行一次全面的身体检查，包括前列腺相关项目的筛查。
如果患者出现尿频、尿急等症状，应及时就医以便获得适当的诊断和治疗。
2024-01-14 23:46
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前列腺增生症，旧称前列腺肥大，中老年男性的常见病之一，是前列腺的一种良性病变，其增生的病因，跟男性激素变化以及睾丸变化也有着密切的关系。同时性生活过度、手淫、性交中断和刺激性食物等，皆可引起睾丸、前列腺过度充血，反复过度的充血，睾丸容易萎缩，久之前列腺就容易肥大增生了。它常见的症状为，尿频、尿急（不能忍尿）、排尿不完全（尿不尽感）、排尿间断、尿失禁等。据国外统计，40岁以上的男性约有半数罹患良性前列腺增生，80岁以上患者可达80%。据临床证明，50岁以上男性约有60%以上为前列腺增大。
