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如何改善小儿便秘
补充说明：如何改善小儿便秘
2021-10-13 17:32
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任守臣 副主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院 三甲
擅长：小儿内科疾病，神经内科疾病和新生儿疾病
提问
改善小儿便秘，可以通过调整饮食、按摩、运动、养成定时排便习惯、服用药物等方式进行缓解。
1、调整饮食
小儿便秘可能是饮食不当引起的，比如经常吃辛辣刺激的食物、膳食纤维摄入过少等。建议家长多给小儿吃一些富含膳食纤维的食物，比如香蕉、火龙果等，能够促进胃肠道蠕动，有利于粪便排出。同时还可以多喝水，能够增加粪便中的水分，也可以促进粪便排出。
2、按摩
小儿便秘也可能是运动量比较少，导致胃肠道蠕动减慢引起的。家长可以通过顺时针按摩的方式，促进胃肠道蠕动，帮助粪便排出。
3、运动
如果小儿经常久坐、久站，可能会导致胃肠道蠕动减慢，容易出现便秘的情况。建议小儿适当运动，如散步、慢跑、打球等，可以促进胃肠道蠕动，有利于粪便排出。
4、养成定时排便习惯
小儿便秘也可能是没有养成定时排便的习惯导致的。家长可以在医生的指导下，每天让小儿定时排便，一般在早上起床后，可以喝一杯温开水，促进胃肠道蠕动。
5、服用药物
如果小儿便秘的症状比较严重，通过上述方式无法得到有效改善，可以在医生的指导下服用乳果糖口服溶液、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行治疗，能够改善便秘的症状。
如果小儿便秘的症状比较严重，建议及时到正规医院就诊，并积极配合医生治疗，以免延误病情。
2022-09-02 09:35
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便秘(constipation)常由于排便规律改变所致，指排便次数明显减少、大便干燥、坚硬，秘结不通，排便时间间隔较久(>2天)，无规律，或虽有便意而排不出大便。常见症状是排便次数明显减少，常伴有排便困难感的病理现象。
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