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如何打喷嚏
补充说明：如何打喷嚏
a******W 2014-10-13 12:42
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
打喷嚏可以采取腹式呼吸训练、鼻腔冲洗、鼻部热敷、穴位按摩等非药物治疗方法来缓解症状。如果这些措施无效或症状持续加重，应考虑脱敏疗法或遵医嘱使用抗组胺药。
1.腹式呼吸训练
腹式呼吸训练通过指导患者使用腹部肌肉控制呼吸节奏，通常每日练习数次。此方法有助于增强膈肌功能，改善通气效率，从而减轻因胸闷引起的不适感。
2.鼻腔冲洗
鼻腔冲洗采用生理盐水或专门配制的溶液，借助注射器、滴管等工具清洁两侧鼻孔。此举可清除积聚于表面及深处的异物、分泌物等，缓解因堵塞导致的不顺畅现象。
3.鼻部热敷
鼻部热敷时将温度适宜的湿毛巾放置于双侧鼻翼处5-10分钟。局部升温有利于促进血液循环，缓解因受凉引起的不适状态。
4.穴位按摩
选择迎香穴、印堂穴等穴位，在专业人士指导下用指腹按揉3-5分钟。中医认为上述穴位能调节气血，刺激这些部位可能对缓解打喷嚏有帮助。
5.脱敏疗法
脱敏疗法是针对特定过敏原的一种免疫治疗方法，在医生监督下逐步增加暴露量。该措施旨在提高机体耐受性，减少由已知过敏原引起打喷嚏和其他相关反应。
打喷嚏是一种防御性动作，可通过咳嗽反射排出呼吸道内的异物颗粒。若频繁打喷嚏且伴有其他症状，建议咨询专业医师排除潜在的病理原因。
2024-02-19 02:45
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医生回答(1)
欧澈轩 主治医师 三甲
提问
这一个月以来怎么老是打喷嚏,而且打个没完没了的,打完喷嚏以后就像感冒了一样的,伴有清水鼻涕,而且喉头也开始有点变音好像有点哑了一样,但不打的时候又是很正常的,尤其是在室内跟室外交替的时候更明显.我现在天天被喷嚏打的头昏脑胀的,严重影响正常的工作和生活,真是痛苦啊!请问医生这是什么症状啊?,是鼻炎吗?该如何治疗啊?
2014-10-13 12:42
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感冒，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒，俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起，开始有鼻咽部干、痒、灼热感，继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退，或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症，5-7天可痊愈。不论年龄大小，一年四季都可以感冒，但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次，小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。
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