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如何避免尿精
补充说明：如何避免尿精
a******W 2014-10-13 12:38
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
避免尿精可以考虑规律排尿、避免过度手淫、减少咖啡因摄入、保持充足水分、放松心情等方法来实现。
1.规律排尿
规律排尿有助于建立膀胱肌肉的记忆和控制力，防止膀胱过度充盈。每天定时排空膀胱，避免憋尿，以形成稳定的排尿习惯。
2.避免过度手淫
过度手淫可能导致生殖系统功能紊乱，影响正常射精反射弧的稳定性。适度进行性活动或娱乐，如每周不超过3次。
3.减少咖啡因摄入
过多的咖啡因摄入可能刺激中枢神经系统，导致交感神经兴奋，从而引起尿频、尿急等症状。限制日常摄入含咖啡因饮料的数量，成人每日不超过400毫克。
4.保持充足水分
充足的水分可以帮助稀释尿液，减少对膀胱壁的刺激，降低发生尿精的风险。建议每天至少饮用8杯水，特别是在炎热天气或剧烈运动后。
5.放松心情
紧张、焦虑等负面情绪可能通过自主神经系统影响膀胱及前列腺的功能状态，诱发或加重尿精的症状。可通过冥想、深呼吸等方式减轻压力，确保心理健康。
如果上述措施无效或症状持续存在，建议患者及时就医，以便进行针对性治疗。
2024-01-21 12:09
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医生回答(1)
李周岚 主治医师 三甲
提问
提示很可能与前列腺炎有关。前列腺炎临床表现为头晕、眼花、失眠、耳鸣、脱发、视力减退、记忆力衰弱、燥动不安、心神不定、尿频、尿急、尿痛、尿血、尿淋漓不尽或尿道分泌白色粘稠物，性功能则表现为亢进、阳痿、早泄、遗精、滑精等。此外常感周身胀痛、阴部周围隐隐疼痛不适、阴囊清冷潮湿、腰背胀痛、下肢无力、肠胃不适、大便溏泻或秘结等症。饮酒过度、手淫过频、微生物感染、性生活不正常、直接压迫会阴部、对某种病毒的过敏反应，都可导致前列腺炎。前列腺炎久治不愈可引起持续或反复发作的泌尿生殖系统感染。建议你及时到医院查明病因，
2014-10-13 12:38
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尿精是精液随小便排出的病证。由肾虚不能藏精引起的。由于肾藏精，其气通于阴，劳伤肾虚，不能藏精，所以因小便而精液出。治宜补肾固精，用枸杞子散、金锁子丸、菟丝子丸、聚精丸等方。小便多溺后精出的，用补中益气汤送服缩泉丸。
多发人群：所有男性人群
典型症状： 男性小便刺痛
治疗费用：市三甲医院约（1000 —— 3000元）
