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如何消除疑病症
补充说明：如何消除疑病症
a******W 2014-10-12 22:28
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
消除疑病症可以考虑认知行为疗法、支持性心理治疗、社交技巧训练、放松训练、运动疗法等方法来缓解症状。如果症状没有改善或者加重，应尽快寻求专业医疗帮助。
1.认知行为疗法
认知行为疗法通常由受过专业培训的心理医生与患者面对面交流，通过一系列技术和策略来改变其错误的认知模式和不良的行为习惯。此方法有助于纠正对身体状况的不合理担忧，并学习应对策略；适合处理因思维歪曲导致的疑病症。
2.支持性心理治疗
支持性心理治疗通常由经验丰富的临床心理学家提供，在安静舒适的环境中与患者建立信任关系，倾听其内心感受并给予理解与鼓励。这种非评判性的环境有利于减轻压力、缓解焦虑情绪；对于存在轻度至中度疑病症患者有益处。
3.社交技巧训练
社交技巧训练可采用小组形式开展，在专业指导师指导下练习与他人交往及沟通能力提升。目标是帮助个体逐步克服在公共场合下可能出现的不适感以及因为担心被他人评价而产生的回避行为；适用于那些由于社交恐惧而导致自我怀疑者。
4.放松训练
放松训练包括深呼吸法、渐进性肌肉松弛法等技术，在安静环境下定期练习可以帮助降低身心紧张程度。这些方法旨在减少由压力引起的生理反应如心率增快、血压升高等；适合改善因生活压力大引起的身体不适感。
5.运动疗法
运动疗法涉及多种体育活动如瑜伽、太极等，建议每周至少三次、每次三十分钟以上持续锻炼。科学研究表明规律且适量地参与有氧运动能促进大脑分泌内啡肽从而产生愉悦感；对于因缺乏运动导致能量低下造成的疑病状态有效果。
除了上述治疗方法外，还可以尝试针灸、按摩等方式缓解症状。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食也有助于改善疑病症的症状。
2024-01-26 12:02
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医生回答(1)
姚莉 主治医师 三甲
提问
毫无疑问，对疑病症患者来说，最大的烦恼就来自于对疾病的恐惧和怀疑上，并且他们并非是真的害怕“所疑之病”本身，而是害怕由这种病而引申出来的方方面面的问题。
正因为此，患者无法摆脱对生病的忧虑和害怕心理，往往为此痛不欲生，不但整日神思恍惚，影响日常的工作、生活和学习，甚至有的疑病症患者会想不开，想要以死解脱。
2014-10-12 22:28
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疑病症（hypochondriasis）又称疑病性神经症（hypochondriacal neurosis），主要指本病患者担心或相信患有一种或多种严重躯体疾病的持久的先占观念，病人诉躯体症状，反复就医，虽然经反复医学检查阴性和医生的解释没有相应疾病的证据也不能打消病人的顾虑，常伴有焦虑或抑郁。对身体畸形的疑虑或先占观念也属于本症。本病较少见，根据全国12地区神经症流行病学的调查，其总的患病率仅为0.15‰华西医科大学精神科在某县医院门诊的调查中发现占神经症的9.0％。而在精神科门诊连续500例分析中，在神经症中仅见1例，差异很大。国外统计本病占住院病人总数的1％。两性间无差异，发病年龄男性多为40岁，女性多为50岁左右，老年人亦非罕见。
多发人群：所有人群，女性多于男性
典型症状： 抑郁 惊恐发作 精神过敏 身体变形障碍 容易发生强迫性症状或疑病观念
临床检查： 抑郁 惊恐发作 精神过敏 身体变形障碍 容易发生强迫性症状或疑病观念
治疗费用：不同医院收费标准不一致，市三甲医院约（3000 —— 5000元）
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主要用于心脑血管栓塞性病症，主治中风、半身不遂、口舌歪斜、言语骞涩、偏身麻木。
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暂无数据
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本品适用于敏感细菌引起的下列轻、中度感染：呼吸系统感染：急性支气管炎、慢性支气管炎急性发作、弥漫性细支气管炎、支气管扩张合并感染、肺炎、扁桃体炎（扁桃体周围脓肿）；泌尿系统感染：肾盂肾炎、复杂性尿路感染等；生殖系统感染：前列腺炎、急性副睾炎、宫腔感染、子宫附件炎、盆腔炎（疑有厌氧菌感染时可合用甲硝唑）；皮肤软组织感染：传染性脓疱病、蜂窝组织炎、淋巴管（结）炎、皮下脓肿、肛周脓肿等；肠道感染：细菌性痢疾、感染性肠炎、沙门菌属肠炎、伤寒及副伤寒等；其他感染：外伤、烧伤及手术后伤口感染、腹腔感染（必要时合用甲硝唑）、乳腺炎、胆囊炎、胆管炎、骨与关节感染以及五官科感染等。
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